2019-08-14

1、關(guān)于時(shí)間管理 我能做的提高點(diǎn)如下:

牢記(張貼目標(biāo))、圍繞目標(biāo)開(kāi)展工作和所有行動(dòng)

重要的事一定排在前面先做 次要的能舍即舍 家務(wù)瑣事盡量規(guī)律化、流程化、簡(jiǎn)化和外包

用錢買時(shí)間

少用手機(jī)、多用電腦和語(yǔ)音輸入

圍繞期望的輸出結(jié)果、思考、選擇輸入和投入;

二、儀式感?

家庭會(huì)議時(shí)一定要有、并每次說(shuō)定時(shí)間流程、最好打印出來(lái)人手一份流程

吃飯前感恩

做重要決策前 深呼吸冥想和默念目標(biāo)5遍

三、不被情緒和瑣事困擾 太耗費(fèi)時(shí)間精力 奔跑著做瑣事

愛(ài)生活、多復(fù)盤、勤記錄

(感謝努力的自己,今天記錄229字)

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