1、關(guān)于時(shí)間管理 我能做的提高點(diǎn)如下:
牢記(張貼目標(biāo))、圍繞目標(biāo)開(kāi)展工作和所有行動(dòng)
重要的事一定排在前面先做 次要的能舍即舍 家務(wù)瑣事盡量規(guī)律化、流程化、簡(jiǎn)化和外包
用錢買時(shí)間
少用手機(jī)、多用電腦和語(yǔ)音輸入
圍繞期望的輸出結(jié)果、思考、選擇輸入和投入;
二、儀式感?
家庭會(huì)議時(shí)一定要有、并每次說(shuō)定時(shí)間流程、最好打印出來(lái)人手一份流程
吃飯前感恩
做重要決策前 深呼吸冥想和默念目標(biāo)5遍
三、不被情緒和瑣事困擾 太耗費(fèi)時(shí)間精力 奔跑著做瑣事