1.你與內(nèi)在小孩積極交流，建立起良好的關(guān)系，內(nèi)在小孩就能采集記憶，積極采取荷歐波諾波諾的方法進行清理，最后為身體帶來好的影響。

2.重要的是，發(fā)生某個問題，原因并非出于外在，而是我自己本身，也就是與我的內(nèi)在小孩有關(guān)。

3.身為意識(母親，尤哈尼)的你的工作就是不斷去清理，給予內(nèi)在小孩(潛意識，尤尼希皮里)充分的愛，并追求靈感。

4.你可以透過清理，對影響你現(xiàn)在所體驗的事情(或成為原因)的所有過去發(fā)揮作用。

5.荷歐波諾波諾的想法是，所有發(fā)生的事情責(zé)任都在自己。你本身的事不用說，連你的家人，朋友甚至鄰居發(fā)生的事，你都可以加以清理。

6.肉體是歷史不斷累積記憶的結(jié)果。你的靈魂透過所經(jīng)歷的歷史，記者則透過你的身體，人際關(guān)系，感情表現(xiàn)出來。

7.內(nèi)在小孩為了消除記憶，對你使用了所有表現(xiàn)方式，讓你注意到這些事情，然后給你清理他們的機會。

8.清理不是為了解決某個問題，或獲得某個特定結(jié)果，而是利用荷歐波諾波諾的方法持續(xù)清理內(nèi)在小孩兒不斷重播的記憶——這才是根本的清理的做法。

謝謝你，我愛你。

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