此文呼吁大家保護(hù)好眼睛，尤其疫情的長假期，我們不是小孩子，沒人管玩手機(jī)，何況為了留住大家在家里不出去，竟然還給出各種優(yōu)惠流量套餐讓我們?cè)诩遥?/p>

我這半年來，大部分時(shí)間都在玩手機(jī)，終于我的眼睛干了！是很干的，睜眼睛很疼，遠(yuǎn)方看不清，習(xí)慣性向下看，應(yīng)該是看手機(jī)的這個(gè)姿勢造成的。而且器官是相通的，當(dāng)我的眼睛不舒服時(shí)，整個(gè)人反應(yīng)更慢了。

那如何改善這種情況呢？

1.當(dāng)然是從根源解決啊，別再看手機(jī)了。最近也在很努力少看的。

2.眼睛向上看，多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，改變之前的習(xí)慣。時(shí)間久了會(huì)影響眼角膜形狀的，還容易脫落，真的很可怕。

3.做眼保健操。不知道有沒有用，但是做做閉上眼睛放松還是好的。

4.眼藥水也許是可以用的。

好了就這四個(gè)方法，還是希望克制自己，多學(xué)習(xí)多看書，也可以讓精神更滿足，多運(yùn)動(dòng)保證好健康，祝安康！