2017-04-01毛毛蟲蝶變第11天
【今日學(xué)習(xí)】
讀《易經(jīng)》55-64卦1遍； 看書半小時(shí)左右。
【今日養(yǎng)生】
補(bǔ)氣血：生花生，核桃。
祛寒濕：佑三挫后背大椎上下，前胸，艾蒿水泡腳。
通經(jīng)絡(luò)：面壁蹲墻80個(gè)；掄胳膊700下，爬山。美林蹲墻100個(gè)、掄胳膊1000下。
【今日總結(jié)】
今天繼續(xù)去爬山，和小姨一起去取水。我后去的，小姨早就到山上裝好水。今天爬的早點(diǎn)取水人不多。水也比較多，我建議小姨我們一起爬到山頂看看，小姨也特別喜歡運(yùn)動(dòng)，她每天晚上快走1小時(shí)。所以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的她看起來(lái)很年輕，臉色很紅潤(rùn)。到山頂遠(yuǎn)忘斥山漁港特別的清楚，海水沒(méi)有退潮，海邊停著少許船只。和小姨聊著天一會(huì)就下山了。還看到黃色的小花，我們都不認(rèn)識(shí)是什么樹。說(shuō)起自己所住的村子還被評(píng)為長(zhǎng)壽村，確實(shí)是山好、水好、人也好。想想公婆他們蠻有遠(yuǎn)見的，選擇這里是因?yàn)檫@里的水甜?，F(xiàn)在看來(lái)還是離山近空氣清新，再加上山上的井水養(yǎng)人，所以人們長(zhǎng)壽。
馬上要清明節(jié)了，是個(gè)祭掃的節(jié)日。山上看山人也注重防火了，早早就到崗升防火旗，還會(huì)有村里、街道的人或者再加上警察都在山上有墓地的地方提醒大家防火。已經(jīng)幾年下來(lái)了，大家都遵守規(guī)矩， 懂得清明節(jié)不燒紙，文明祭祀。買束花來(lái)祭奠一下。宗族雖遠(yuǎn)，祭祀不可不誠(chéng)。只要后人正心誠(chéng)意，相信我們的宗祖會(huì)理解的。
爬山歸來(lái)，把衛(wèi)生收拾一下，收拾好自己的心情也很好。內(nèi)心會(huì)像家一樣明亮起來(lái)。
下午接了美林放學(xué)一起去爺爺奶奶家，路上我要找點(diǎn)新鮮艾蒿，小姨要做青團(tuán)吃但小姨不認(rèn)識(shí)艾蒿。相比南方的艾蒿這里的才長(zhǎng)一點(diǎn)，在草叢里。我靠著以前端午節(jié)采過(guò)艾蒿的地方去找，還好找到了一些，干草戳的手疼。還好答應(yīng)的事自己做到了。平淡的一天！明天相約我們的戶外讀經(jīng)，今晚要早點(diǎn)睡了。
