孔倩的全面認(rèn)知之旅

讀《零極限》和聽(tīng)課程-《智慧具足》的時(shí)候，同時(shí)在讀?？斯?托利的《當(dāng)下的力量》。如果說(shuō)《當(dāng)下的力量》是這個(gè)時(shí)代最具影響力的心靈作品的話，《零極限》更像是給了更具體的修心去垢清理的具體方法。

如果說(shuō)每個(gè)人的覺(jué)醒都是源于一個(gè)需要獨(dú)自面對(duì)的人生議題。那我的人生議題真是涉及了方方面面，從26歲得了牛皮癬，被折磨了好多年，健康出問(wèn)題，到事業(yè)總是不順或感覺(jué)哪里不對(duì)，或總是覺(jué)得沒(méi)動(dòng)力頻繁換行業(yè)，再到從26歲初戀至今34歲未婚，每一段感情都“很努力”，感覺(jué)要求也不高，怎么感覺(jué)生命走進(jìn)婚姻歷程就那么難呢。終于在一次原生家庭的薩提亞工作坊上醒來(lái)。才明白就像書(shū)中所說(shuō)，我們可能面對(duì)健康狀況，情感關(guān)系，特殊事件，金錢(qián)或情緒方面的議題，如果我們沒(méi)有直面它，它就會(huì)“陰魂不散’---一直在我們腦海里“記憶重播”----直到我們真正面對(duì)并解決它。

一切都是最好的安排，我覺(jué)得這句話太適合我不過(guò)了，其實(shí)之前也做過(guò)了兩次療愈，大塊的東西也處理的差不多了，恰巧群里通知課程的時(shí)候，我正在面臨另一個(gè)問(wèn)題，我跟現(xiàn)任男友相處的時(shí)候會(huì)被從前的戀愛(ài)記憶干擾，太奇怪了，之前也沒(méi)有太明顯，就是最近，會(huì)有比較，有失落，有某些曾經(jīng)的溫馨畫(huà)面閃現(xiàn)，不自覺(jué)的就會(huì)跟當(dāng)下形成對(duì)比，莫名的情緒就上來(lái)了，很細(xì)微的體驗(yàn)，不容易覺(jué)察，這時(shí)候現(xiàn)任如果哪句話說(shuō)的不太符合我的口味，火氣一下就上來(lái)了。（平靜下來(lái)的時(shí)候我知道他很無(wú)辜）瞧，這是我接受課程和書(shū)籍閱讀多么好的契機(jī)，因?yàn)槲颐靼捉酉聛?lái)就是更精微的體驗(yàn)，更敏銳的覺(jué)察和更深層的清理。

關(guān)于合一，最近有過(guò)一次這樣的體驗(yàn)，但不知道是不是合一的狀態(tài)。有一天，我練習(xí)如何深入當(dāng)下，當(dāng)凝視一件物品時(shí)，深入…深入地鏈接……體驗(yàn)到了一種深深的愛(ài)與尊重，而后感動(dòng)與狂喜，然后躺下來(lái)，靜靜深入地放大這種感受，覺(jué)得自己身心靈被深深滋養(yǎng)，然后開(kāi)心，喜悅，狂笑，直到流淚(喜極而泣)……突然腦海里浮現(xiàn)出一個(gè)畫(huà)面，我在宇宙遨游，看到了宇宙之源。好開(kāi)心，好感動(dòng)，好興奮，直奔飛向那源頭!我憶起了自己神的身份，我是神之子，是宇宙之神的孩子！我要回家！我是一束意識(shí)之光，我要回到那宇宙之源！好感恩也超級(jí)感動(dòng)于宇宙之神的創(chuàng)造與安排，滿滿的感恩，臣服，喜悅，愛(ài)，感動(dòng)！(無(wú)法表達(dá)的狂喜)好想把自己獻(xiàn)給祂！月光下舞了一曲，獻(xiàn)給祂吧！紀(jì)念這神圣一刻的悄然降臨……這段親證的體驗(yàn)不知道如何定義，但是它讓我打開(kāi)了一扇窗，真切感受到了神無(wú)處不在。懂得了完全的臣服，放空自己，讓神流經(jīng)你。就像曾經(jīng)對(duì)于書(shū)，我的一些認(rèn)知是這樣的：有些書(shū)是用腦子寫(xiě)的，有些書(shū)是用心與體驗(yàn)寫(xiě)的，而有些是上帝自己寫(xiě)的。（把自己廢掉，成為祂流經(jīng)的工具），或許這就是名著之所以為名著吧。認(rèn)知改變后，最近又重讀了安娜.卡列尼娜，頓時(shí)明白書(shū)中的旁白皆是上帝之筆，因?yàn)樗诮沂居钪嬲嫦唷?/p>

胡麗杰全面認(rèn)知之旅

胡堯老師及各位助教、各位學(xué)長(zhǎng)好！我叫胡麗杰群里名字一粒沙。在一次偶然的機(jī)遇遇到了群主Alice，在群里聽(tīng)到淑霞老師很是歡喜。我?guī)е欠葶裤?，那份熱情?lái)到了上海，開(kāi)啟我人生的又一個(gè)旅程。

經(jīng)過(guò)這一周的學(xué)習(xí)讓我明白了好多，也讓我的生命往深處走了一層，感覺(jué)站到了另一個(gè)高度。從胡堯老師一開(kāi)始講的三點(diǎn)提醒到最后To be or Being覺(jué)醒“之后”。讓我有了以下的感受。

我們的身體可以自愈，宗教也似中介，以前從沒(méi)有這點(diǎn)意識(shí)，忽然好像懂得了不再依賴任何宗教，任何媒介，任何相。不在糾結(jié)吃不吃素，處理事情不再極端，帶著自己的認(rèn)知和偏見(jiàn)。

明白人生就是一場(chǎng)游戲，只不過(guò)大家玩的游戲不同，人生就像打撲克牌，下一秒發(fā)生什么都無(wú)法預(yù)知，我們?cè)谶@一生中不停的抓牌、出牌、洗牌。可是能遇見(jiàn)一個(gè)對(duì)的人指引你如何出牌也許一手不是很好的牌也會(huì)出的很好，如果沒(méi)有那個(gè)對(duì)的人去指引你，也許一副很好的牌就會(huì)讓你打的一團(tuán)糟。胡堯老師就是那位指路的人，給人以方向，教大家一起前行。

在第26內(nèi)在權(quán)威，內(nèi)在聲音，內(nèi)在父母，內(nèi)在小孩這一音頻里讓我回想起自己對(duì)孩子的教育就是那種居高臨下，以我是你的長(zhǎng)輩你就得聽(tīng)我的那種掌控，抓取。其實(shí)所有的一切都是為了滿足自己的感受和欲望，根本沒(méi)有考慮到孩子的感受。我自己內(nèi)在的權(quán)威控制孩子，控制親人，控制一切和你有關(guān)的事情。經(jīng)過(guò)這段離開(kāi)家，離開(kāi)孩子，發(fā)現(xiàn)孩子有了好大的變化，通過(guò)胡堯老師的分享才明白，其實(shí)最重要的是自己學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，而不是盯著讓其他人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。想到學(xué)習(xí)的“學(xué)”字，下面是個(gè)子字，是回到內(nèi)心向孩子學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他那份天性，沒(méi)有任何的想法和認(rèn)知。純真，簡(jiǎn)單，無(wú)懼無(wú)畏。

真如胡堯老師分享的那樣，不滿足的家長(zhǎng)帶來(lái)了絕望的孩子。明白了自己該如何處理好與孩子，與親人的關(guān)系，也學(xué)會(huì)作用羅森塔爾效應(yīng)，昨天就用了一下，很神奇。也感受到了胡堯老師分享的世界是全息的，多維的，不斷升級(jí)的迷宮，內(nèi)在比物質(zhì)更龐大，更絢麗，更容易迷失自我。進(jìn)入精神世界是更大的幻境。要找到自己內(nèi)在的本性，遵從內(nèi)心的聲音，這樣就不會(huì)迷失。

當(dāng)胡堯老師分享到高深的中醫(yī)真正功夫在中醫(yī)之外，讓我明白其實(shí)人不是學(xué)會(huì)了多少，而是把學(xué)的學(xué)會(huì)運(yùn)用，而且運(yùn)用到極致，如一含萬(wàn)法，萬(wàn)法藏一。

從胡堯老師分享上學(xué)批改作文的經(jīng)歷讓我明白以后看問(wèn)題一定要多角度去看、去想，要有萬(wàn)花筒的思維。不要像盲人摸象那樣，看到的只是局部，都不是整體。我們與萬(wàn)物都是一體，來(lái)到你身邊的一切都是為了來(lái)完整你自己。所有曾經(jīng)的經(jīng)歷都是寶藏，所有發(fā)生過(guò)的都是你進(jìn)步的階梯。感恩胡堯老師！感恩所有的助教！感恩所有的學(xué)長(zhǎng)一周的陪伴！一切都發(fā)生的那么美……??????

朱玲娜的全面認(rèn)知之旅

“我們都以自己的第一次經(jīng)驗(yàn)作為日后的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)”。一個(gè)為人說(shuō)人們往往把他看到的第一顆樹(shù)，認(rèn)為是最好的一個(gè)樹(shù)，看到的第一條河，你就會(huì)覺(jué)得他就是最好的。這種認(rèn)知封閉。再比如你孩子在此刻吵鬧撒潑打滾，你會(huì)覺(jué)得煩躁不安，忍不住打她，你覺(jué)得打了她，就會(huì)消停，這都是以前的模式。當(dāng)然有很多的解決辦法，這看你的認(rèn)知在那個(gè)級(jí)別。

我們地球上有很多智慧的人，而耶穌作為一個(gè)“中介”給大家傳遞智慧。

宇宙是智能的人也是智能的，就像傷口會(huì)自己愈合。我們和宇宙是一個(gè)整體，而人就是整體中的一個(gè)碎片。一個(gè)碎片里也包含所有的認(rèn)知。就像一顆小小的種子，把它放在土里，會(huì)長(zhǎng)成一顆參天大樹(shù)。你想要的一切，你本來(lái)就有，現(xiàn)在還沒(méi)來(lái)，只是還未現(xiàn)化。需要你向內(nèi)看，每個(gè)人都是本自具足。你首先要無(wú)條件信任。

在認(rèn)識(shí)鏈接高我的認(rèn)知里面，一步一步的走，就好像螺旋升，你看的書(shū)，聽(tīng)的課，都是積累。沒(méi)有白走的路。

我們可以直接鏈接最高維。

我是什么？

我的經(jīng)歷，我的過(guò)去。這些組成的我嗎？

我們的身體是硬件，后期學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是軟件(app)。

我們裝的東西都是后天學(xué)習(xí)來(lái)的，語(yǔ)言，技能等等。這些軟件是需要一個(gè)人來(lái)使用，這個(gè)人就是“我”

如果說(shuō)人生是一場(chǎng)旅程，這段旅程需要一個(gè)目的，到了終點(diǎn)你收獲的意義是什么？你這一段的旅程是什么？所以啊人生應(yīng)該確定一個(gè)大方向，一直朝著那個(gè)方向走。不應(yīng)該盲目的走，比如一頭騾子走的路程是10萬(wàn)公里，而唐僧的馬也是10萬(wàn)公里，馬兒是帶著經(jīng)書(shū)回來(lái)成仙。同樣的路程最終他們的人生意義完全不一樣的。

書(shū)面形式讓人類可以加速發(fā)展文明。

人類的集體意識(shí)都在加速加速，基本那些偉大的發(fā)明都是在那個(gè)階段發(fā)生的。

我們要跳出游戲看游戲，所謂當(dāng)局者迷旁觀者清。有時(shí)候時(shí)候卡住了，我們就換一種設(shè)置。

你是生了孩子就知道怎么當(dāng)媽媽嗎？不是的。這些都是人生游戲的分支，當(dāng)下卡住，不代表以后一直都是這樣！看看游戲的其他任務(wù)，

我們所有學(xué)習(xí)的到的“技能“工具”，不要用在別人身上，是用在自己身上。不要拿這錘子??看誰(shuí)都是釘子?？凑l(shuí)不符合你要求就想敲一敲。我有一段時(shí)間就是這樣，自己學(xué)了一些東西，就開(kāi)始“教育”別人。

人一思考上帝就發(fā)笑。思考和念頭是橫向的，到我們橫向的制疊加這個(gè)信息的時(shí)候，它就形成了我們跟內(nèi)在圓滿具足智慧的障礙。所以思考帶來(lái)的往往只是障礙。

空性，我們是一，無(wú)極，無(wú)及生太極太極生兩儀，兩儀生四象四象生八卦。一切的念頭想法都是我們自己賦予上去的，我們本來(lái)沒(méi)有那些問(wèn)題。宇宙是無(wú)線的還是有限的。都不重要。

我們的思維模式(系統(tǒng)設(shè)置）可以隨意調(diào)換，你以為的不一定是真的。

我對(duì)原生家庭體驗(yàn)痛苦的這個(gè)游戲，體驗(yàn)了10幾年。我玩夠了，不想再玩了。

我現(xiàn)在還在體驗(yàn)和孩子糾纏的游戲。我看到了，你知道你就是游戲而已。

這些痛苦是以前的認(rèn)知，我想顛覆以前的認(rèn)知。

到底該怎么選擇去學(xué)習(xí)(或者app）？外面知識(shí)太多了。

天才法則或者科學(xué)家或者偉人，他們都是專心的研究極少做一件事，知道什么事必要的，什么是不必要的。不會(huì)安裝太多軟件(知識(shí)）在自己身上。

我們先了解“我”，

認(rèn)識(shí)自己，去體驗(yàn)更高級(jí)版樂(lè)趣。

向內(nèi)看，轉(zhuǎn)變內(nèi)外意識(shí)轉(zhuǎn)態(tài)。就解決問(wèn)題了。

解決自己的內(nèi)心不舒服的根源，是改變自己。不是改變別人。

你不舒服的時(shí)候，體驗(yàn)身體的那個(gè)點(diǎn)在哪里？去感受她。

對(duì)孩子過(guò)于緊張，問(wèn)題在大腿的點(diǎn)，男左女右

人為什么有煩惱，有煩惱的時(shí)候，你以為煩惱會(huì)一直在，其實(shí)不是這樣的，煩惱都會(huì)流走，當(dāng)他是噪音。他會(huì)消失的。讓他自然的流走就行了。

孩子是通過(guò)外在的反饋來(lái)成長(zhǎng)自己，你把孩子當(dāng)天才來(lái)培養(yǎng)還是當(dāng)笨蛋來(lái)培養(yǎng)？對(duì)待孩子，要多鼓勵(lì)，少管她。每個(gè)人都是本自具足的來(lái)到這顆星球。你一管孩子，就是用你可憐的認(rèn)知去束縛了孩子的天性，得不償失！

我們生命的意義是內(nèi)在的精進(jìn)。

遇到卡點(diǎn)，改變自己的設(shè)置。人生要站在全心中有了答案才會(huì)沒(méi)有問(wèn)題。

語(yǔ)言本身就在影響我們的意識(shí)，語(yǔ)言的能力很強(qiáng)大，會(huì)影響我們的決定。

比如一個(gè)醫(yī)生告訴你的親人你得了癌癥，你多半會(huì)嚇到。然后你的身就一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)入一個(gè)癌癥病人的狀態(tài)體。過(guò)了3個(gè)月，再去體檢，發(fā)現(xiàn)是誤會(huì)。身體慢慢就開(kāi)始調(diào)養(yǎng)回來(lái)了。你看，根本不是癌癥會(huì)讓你意志消沉。是語(yǔ)言，當(dāng)你聽(tīng)了看了什么話讓你不舒服。你就告訴自己，這就是(語(yǔ)言)一個(gè)名詞。她不能決定你的心情。

這句話我深有體會(huì)，我是一個(gè)敏感自卑的人，盆友說(shuō)了什么話，我都會(huì)覺(jué)得她在說(shuō)我，真的好心累呀。我起來(lái)后把空調(diào)關(guān)了，老公說(shuō)我自私，換做以前，我會(huì)開(kāi)始攻擊自己，但是今天我開(kāi)始往內(nèi)看，我真的自私嗎？不是的，我是覺(jué)得冷，想開(kāi)高一點(diǎn)結(jié)果不小心了關(guān)了，沒(méi)發(fā)現(xiàn)?；蛟S在他眼里我就是自私，但是沒(méi)關(guān)系，那只是他覺(jué)得。

或許還有一個(gè)原因，我最近開(kāi)始拍打，拍打腎，膽經(jīng)，肝經(jīng)，我開(kāi)始變得不在前怕狼后怕虎。經(jīng)絡(luò)開(kāi)始疏通了。還有在Alice官網(wǎng)買(mǎi)的艾灸，肝經(jīng)上有灸出一塊大包。夏天吹空調(diào)，脖子容易受寒，完了頭痛。昨天用艾灸了一下2小時(shí)，頭就不痛了，艾灸容易口渴，這幾天開(kāi)始天天早晨喝小米粥，到了下午也不覺(jué)得口渴。扯的有點(diǎn)遠(yuǎn)。

人生最重要的投資是什么？

游戲該如何通關(guān)？

總之一切都是游戲，我們經(jīng)歷游戲，怎么玩的開(kāi)心最重要。happy。

感謝自己能遇到胡老師這樣的大咖！????????

撓背俠的全面認(rèn)知之旅——內(nèi)容整理篇

一、內(nèi)容整理

1、關(guān)于信仰的三階段模型

唯物主義——啥都不信

唯心主義——信神和其代言人

維我主義——我就是神

結(jié)論&應(yīng)用：反觀自己的身心靈成長(zhǎng)歷程，在哪個(gè)階段，其他人在哪個(gè)階段？

2、關(guān)于“我”的橫向?qū)Ρ饶Ｐ?/p>

小我、中我、大我

低我、中我、高我

本我、自我、超我

潛意識(shí)、意識(shí)、超意識(shí)

感性思維、理想思維、靈感思維

結(jié)論&應(yīng)用：搞清楚當(dāng)我們說(shuō)“我”….的時(shí)候，在說(shuō)哪個(gè)我，破名同象。搞清楚這幾個(gè)我之間的關(guān)系。

3、關(guān)于人生坐標(biāo)系的模型

個(gè)體的內(nèi)在（思想、感受）——外在（身體、皮相）

集體的內(nèi)在（文化、）——外在（環(huán)境、物界）

結(jié)論&應(yīng)用：可運(yùn)用這個(gè)模型識(shí)別市面上的各類身心靈課程。

4、關(guān)于學(xué)習(xí)和提升的五個(gè)階段的模型

摸索：感官+經(jīng)驗(yàn)（胡亂摸索，甚至以生命為代價(jià)）

工具：語(yǔ)言+文字（錘子思維，把工具當(dāng)成唯一）

地圖：框架+系統(tǒng)（細(xì)節(jié)需要修補(bǔ)，且地圖不等于疆域）

導(dǎo)航：動(dòng)態(tài)+實(shí)時(shí)（靈活運(yùn)用，意識(shí)探照燈）

超越：跳出+集體（開(kāi)辟新的游戲天地，開(kāi)源vs閉源）

結(jié)論&應(yīng)用：可運(yùn)用這個(gè)模型識(shí)別市面上的各類身心靈課程，也適用于研發(fā)自己課程或游戲。

5、關(guān)于生物軟硬件+操作系統(tǒng)的類比模型

硬件hardware：身體

軟件app：知識(shí)、技能

操作系統(tǒng)OS：世界觀

結(jié)論&應(yīng)用：人與人最大的差別，在于使用什么樣的操作系統(tǒng)，而不是不斷去加載無(wú)數(shù)的app。

6、關(guān)于時(shí)空觀的牛頓vs愛(ài)因斯坦模型

牛頓：絕對(duì)的、靜止的

愛(ài)因斯坦：相對(duì)的、動(dòng)態(tài)的

結(jié)論&應(yīng)用：人類集體范式的升級(jí)，可以改變操作系統(tǒng)的設(shè)置。不同的操作系統(tǒng)下，外部世界和內(nèi)部世界都是不一樣的，例如關(guān)系、疾病等。聽(tīng)說(shuō)過(guò)相對(duì)論，不等于掌握了相對(duì)論或者活出了相對(duì)論。

7、天才法則模型

a、對(duì)內(nèi)：深入了解自己（知道必要的，去處不必要的）

b、對(duì)外：形成過(guò)濾機(jī)制（多問(wèn)問(wèn)題，問(wèn)好問(wèn)題）

結(jié)論&應(yīng)用：參考價(jià)值和模仿價(jià)值的區(qū)別。取舍標(biāo)準(zhǔn)慢慢形成。長(zhǎng)線思維。

8、“量子冥想”功法

用意識(shí)深入覺(jué)察身體的不舒服部位，并從量子層面解構(gòu)其存在，使分離和還原論的信念解離掉。

關(guān)鍵一問(wèn)：量子是組成物質(zhì)的最小微粒，而我們所有的物質(zhì)組成，在這個(gè)維度上都是一樣的。當(dāng)意識(shí)到這一點(diǎn)，就無(wú)法區(qū)分身體不舒服位置的具體邊界了，不舒服的感覺(jué)也就自然消失了。

9、關(guān)于內(nèi)在小孩、自我和父母的模型

內(nèi)在小孩：自我天生的東西，但可能被后天的家庭、教育和環(huán)境所壓抑

內(nèi)在父母：父母的習(xí)慣和模式被吸收后的內(nèi)化

內(nèi)在自我：成人的自己

結(jié)論&應(yīng)用：根源和現(xiàn)代教育密不可分，專家式、權(quán)威式、灌輸式、我比你懂得多、你要聽(tīng)我的。所謂內(nèi)在聲音，大多數(shù)時(shí)候往往只是過(guò)去外部噪音變?yōu)閼T有模式的內(nèi)化，這個(gè)過(guò)程經(jīng)歷了幾十年，信息量非常大。真正的內(nèi)在聲音需要一定的時(shí)間和過(guò)程，才能聽(tīng)得到。

10、全息模型（胡堯沒(méi)細(xì)講，撓背俠臆想補(bǔ)充）

全息：最小的一部分也包含了整體的全部信息（例如：人的DNA）

嵌套：自相似、分型的特征（例如：花菜、肺）

自組織：沒(méi)有中心化、個(gè)體之間交互的協(xié)議（例如：蜂群、鳥(niǎo)群）

結(jié)論&應(yīng)用：身體不舒服的位置，可以在現(xiàn)實(shí)中尋找對(duì)應(yīng)的關(guān)系問(wèn)題，鼻子—溝通，頭疼—長(zhǎng)輩，喉嚨—不吐不快。運(yùn)用量子冥想看自己身體所在的意識(shí)空間，看它的量子狀態(tài)，然后讓它和周圍一起量子化。

11、意識(shí)空間模型

a、運(yùn)用量子冥想，量子化分離感和邊界感。

b、覺(jué)察自己的信念系統(tǒng)。（只有xxx才能ooo）

結(jié)論&應(yīng)用：于他人互動(dòng)和關(guān)系問(wèn)題，都可以運(yùn)用這個(gè)模型。本質(zhì)上是受后天教育和觀念，影響了我們的內(nèi)在信念系統(tǒng)。不要試圖去改變外部或他人，改變自己的內(nèi)在意識(shí)。

二、思考感受

1、胡堯?qū)r(shí)空觀的區(qū)分非常有趣，和我的四象限模型中有對(duì)應(yīng)，區(qū)別是我的模型增加了量子時(shí)空觀的一個(gè)象限，在此對(duì)比如下。

牛頓時(shí)空觀的特征參數(shù)是:低速、三維、宏觀。外在表現(xiàn)是:線性、確定性、因果性、定域性。

愛(ài)因斯坦時(shí)空觀的特征參數(shù)是:高速、宏觀、四維。外在表現(xiàn)是:非線性、確定性、因果性、定域性。

量子時(shí)空觀的特征參數(shù)是:高速、微觀、十一維(M理論)。外在表現(xiàn)是:非線性、不確定性、同時(shí)性、非定域性。

目前還沒(méi)有統(tǒng)合三者的理論出現(xiàn)，科學(xué)家提出了無(wú)數(shù)假設(shè)喝構(gòu)想，目前來(lái)看最新的是超弦理論和M理論。

2、人生坐標(biāo)系有肯.威爾伯的四象限理論影子，值得參考對(duì)比https://www.douban.com/group/topic/58532789/

3、學(xué)習(xí)提升五階段

讓我想到自己之前做過(guò)的一個(gè)思想實(shí)驗(yàn)很像，在此分享一下。

假如:你在一場(chǎng)魔法嘉年華，遇到了一個(gè)吉普賽人的占卜帳篷。很神奇的是她的占卜100%準(zhǔn)確，但你只能問(wèn)1個(gè)問(wèn)題，那會(huì)是什么問(wèn)題呢?(請(qǐng)先思考一下)

然后如果我把這個(gè)思想實(shí)驗(yàn)問(wèn)身邊1000個(gè)人的話，在去收集所有人的答案，并進(jìn)行整理和歸類，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)答案大致有三種類型。

第一種，所有關(guān)于自己的過(guò)去、現(xiàn)在或未來(lái)的問(wèn)題。

第二種，關(guān)于這項(xiàng)100%準(zhǔn)確占卜的技術(shù)和手段。

第三種，關(guān)于“預(yù)知”這件事的原理和邊界。

用中國(guó)傳統(tǒng)文化的分類方式說(shuō)，分別對(duì)應(yīng)術(shù)(工具)、法(方法)、道(原理)。不同的答案類型，決定了你對(duì)自己參加各類學(xué)習(xí)成?的目的和心智模式。

4、生物軟硬件和操作系統(tǒng)，思考觀念、心智和意識(shí)水平的區(qū)別認(rèn)知，是指人們獲得知識(shí)或應(yīng)用知識(shí)的過(guò)程，或信息加工的過(guò)程，這是人的最基本的心理過(guò)程。它包括感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想像和語(yǔ)言等。

思維，最初是人腦借助于語(yǔ)言對(duì)事物的概括和間接的反應(yīng)過(guò)程。思維以感知為基礎(chǔ)又超越感知的界限。通常意義上的思維，涉及所有的認(rèn)知或智力活動(dòng)。它探索與發(fā)現(xiàn)事物的內(nèi)部本質(zhì)聯(lián)系和規(guī)律性，是認(rèn)識(shí)過(guò)程的高級(jí)階段。

元認(rèn)知，美國(guó)心理學(xué)家J.H.弗拉維爾提出的概念，即對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知。例如，學(xué)生在學(xué)習(xí)中，一方面進(jìn)行著各種認(rèn)知活動(dòng)(感知、記憶、思維等)，另一方面又要對(duì)自己的各種認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行積極的監(jiān)控和調(diào)節(jié)，這種對(duì)自己的感知、記憶、思維等認(rèn)知活動(dòng)本身的再感知、再記憶、再思維就稱為元認(rèn)知。

心智模式，又叫心智模型，是指深植我們心中關(guān)于我們自己、別人、組織及周圍世界每個(gè)層面的假設(shè)、形象和故事。并深受習(xí)慣思維、定勢(shì)思維、已有知識(shí)的局限。心智模式是簡(jiǎn)化的知識(shí)結(jié)構(gòu)認(rèn)識(shí)表征，人們常用它來(lái)理解周圍世界以及與周圍世界進(jìn)行互動(dòng)。

問(wèn):你看到了什么?

回答對(duì)應(yīng)

認(rèn)知:這是五個(gè)紅蘋(píng)果

思維:這五個(gè)蘋(píng)果有三個(gè)在下，兩個(gè)在上，組成了一個(gè)梯形

元認(rèn)知:剛剛我說(shuō)的“這是五個(gè)紅蘋(píng)果”這句話是事實(shí)，不是觀點(diǎn)

心智模式:這圖寓意著世界人?大聯(lián)合。

三、抽離覺(jué)察篇——關(guān)于“學(xué)習(xí)”這件事俗話說(shuō)輸出才是最好的學(xué)習(xí)，那所謂輸出都有哪些呢?大致分成以下幾個(gè)版本輸出的1.0版是些寫(xiě)成文字

輸出的2.0版是講給別人聽(tīng)

輸出的3.0版是教給別人用

輸出的4.0版是融入或重構(gòu)在自己的體系內(nèi)

從神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)視?看，學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是“連接”，撓背俠自己分了三個(gè)層次:

1、神經(jīng)元數(shù)量的連接(上面的1.0-3.0)，重點(diǎn)作用在于理解。

2、左右腦皮層的連接(文字+圖像，語(yǔ)言+情感、邏輯+想象)，重點(diǎn)作用在于記憶。

3、意識(shí)、潛意識(shí)和超意識(shí)的連接(絕地大師狀態(tài))，重點(diǎn)作用在于運(yùn)用或創(chuàng)造。

用模型理解這個(gè)世界和做學(xué)習(xí)整理是撓背俠的習(xí)慣。全面認(rèn)知之旅這個(gè)課程中，貫穿始終的也是各種模型。

語(yǔ)言和文字都是線性的，可以稱之為一維存在(只有前后順序)運(yùn)用模型就可以有效的將其升級(jí)到二維存在(結(jié)構(gòu)化、可視化)用學(xué)習(xí)階段中純粹的記憶部分舉例子，“思維導(dǎo)圖”是二維記憶模型，“記憶宮殿”就是三維記憶模型。