?2017-11-24 第十二天打卡

早餐：玉米、紅薯、面條、西藍(lán)花、豆?jié){

上班路上吃了玉米和紅薯，到公司還早又吃了一點(diǎn)東西，明顯感覺(jué)早餐吃多了(,,??.??,,)

午餐：炒油豆腐、芹菜肉絲、炒茨菇、海帶排骨湯、米飯

下午加餐：鮮栗子、鮮核桃、雞蛋白

晚餐：筒子骨燙菜、油豆腐、瘦豬肉、大白菜、豌豆尖、豌豆菜等

總結(jié)：轉(zhuǎn)眼入營(yíng)時(shí)間過(guò)了一半，今天早上稱體重竟然一點(diǎn)也沒(méi)變，突然覺(jué)得有點(diǎn)挫敗，不知道哪里沒(méi)掌握好(???︿???)

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