人生是什么？是你來這世間一趟，你見過你想見的，你吃過你想吃的，你去過你想去的。且你愛過你自己。

1、每一個都不可能是完美的。我們在成長的過程中，都在探索，覺察，行動，改變的循環(huán)中。沒有人是十全十美的，發(fā)現(xiàn)問題不是說明我們不好，問題出現(xiàn)是為了讓我們更好的前進。

2、我是誰？我似乎已經(jīng)知道了。但“我在哪？我想要去哪里？”我還不清楚我個人沒有方向。每一次的咨詢學(xué)到的東西我都有認真做練習(xí)，如何把學(xué)到的東西做整合。我想要成為一個怎么樣的我？

第一階段：受情感困擾的我，緊緊抓住靠山，想要依靠住-》

第二階段：我似乎知道了我是誰，但我所作的一切的事情都是在向別人證明我很好，委屈自己順應(yīng)別人，還要想辦法讓別人認為我是好的-》

第三階段：我有自己的想法了，我敢向別人說出我想要什么，不想要什么。我相信我自己能做好，同時我也具備了許多能力-》

第四階段：尋找方向。但發(fā)現(xiàn)了阻礙。問題？溝通的方式方法出了問題，溝通過程的部分出了偏差。

當(dāng)下的點：我想成為一個健康的我，我要成為一個能有效溝通的我，我要成為一個不以工作為主的我。每一天都是一個點的積累。

3、你覺得人生是什么樣子的？

答：是一艘船，隨著浪花飄蕩在海面上。風(fēng)來了跟風(fēng)走，鳥來了跟鳥走，看見島了向島走...從來沒有停下來的時候。所以大海將要給予你的東西都是未知的，并且不容拒絕，只能允許他發(fā)生并且接納。沒有主動權(quán)，沒有方向，走到哪里就是哪里。

問：為什么不能在陸地上呆著？

答：因為陸地上沒有東西可以推著我往前走，我在海上會被一直推著往前走，而陸地上不行。停了沒有安全感 。

答：我想主宰我自己。

人是一個流動的狀態(tài)，談如何面對人的生死。大部分人，我要向別人證明什么？我要證明什么？我覺得我可以。大部分人到了人生最后一刻才開始去想我喜歡什么 我想要什么，然后帶著遺憾走完這一生。如何過好這一生呢，需要我們在每一個階段都是愛自己的，但我們愛自己總是要有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)，所以我們才選擇了要工作。（工作的目的是為了更好的生活，更好的有能力愛自己，工作是給生活打工的，不是給工作打工的。）

近期目標(biāo)：

1、從海上回到陸地上。

2、努力工作的目的是為了更好的生活。工作給予了某部分人所有的價值感。物質(zhì)基礎(chǔ)是安家立命之本，物質(zhì)的來源是工作，想要提高物質(zhì)基礎(chǔ)，保持穩(wěn)定狀態(tài)。那需要考慮我需要付出什么？我要努力些什么？但無論在工作還是生活中我都是以我為主，我干工作是為了我有更多的錢，我有更多的錢是為了我能更好的生活 ，我可以過我想要的生活。