? ? ?近兩年來，午覺成了每日必要的，就跟一定要吃的“每日堅果”一樣。過去，桌上隨便一趴，十分鐘也好，二十分鐘也好，就算是一個午覺了。現(xiàn)在不行，非得十分莊重地將身體放平了不可，且總得不少于半小時。偶有事情緊急，連半小時都不可得的，那也不將就，非得將身體放平不可，能有幾分鐘就幾分鐘。

? ? ? ?我的醫(yī)學知識甚是貧乏，說起養(yǎng)生除了饞各種吃的，也無法有理有據(jù)地一套套來。然而對于放平了的午覺，我極切身極細膩地體會到了它的好處：身體均勻地分擔了地心引力，心臟的跳動沉穩(wěn)有力，每一根毛細血管都舒暢，每一個毛孔都熨帖……當我把身體放平了，卸去的不僅僅是雙腳的壓力，更是各種大事、小事和不大不小的事帶來的復雜情緒，世界在我的意識里去除了各種繁復的色彩，我凝神關注自己的呼吸。

? ? ? 每一個安然醒來的午覺都叫我迷戀好一陣子，有歲月靜好的感動，有幸福的味道。由此想到日子，把日子放平了過，平去欲望的金字塔塔尖，平去為人的那點尖刻，平去俗塵積垢的厚度，平去求索而不得的迷惘浮躁，平去迎來送往的虛假成分……日子定然多了些許詩意！