覺察情緒篇45篇 2023-3-31

坐標(biāo):新都橋

職業(yè):終身成長者

愿景:提升情緒覺察能力,識別情緒。

身體:騎行56公里

今天是很煎熬的一天。上午從折多塘過來時候,有大概7.8公里時候,天空下起了冰雹,到后來越下越大,眼睛睜不開了,只好戴眼鏡。越往上走,感覺頭懵懵的。晚上沒睡好,又很困。強(qiáng)撐著到了山頂。拍照后就快速離開了。最難的是下坡,而且下著雪,雪花飛進(jìn)眼睛里,路都看不清,還要注意時刻看著路面。

走到一半,頭疼的厲害,同行的男隊友讓我趴他腿上瞇一會兒,難受的我也顧不得男女有別了,可能是凍的,過了一會就好了很多了。我們就接著趕路,一路到目的地。晚上吃了牦牛肉,很香。

我晚上吃了感冒藥,就睡了,又累又困。感恩這位兄弟隊友。

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