高效能慢生活踐行第1438天0126-2023

2023.1.26(星期四)晨間檢視

今天是什么日子:

農(nóng)歷:正月初五 地點:呂梁 天氣: 溫度:

日出: 日落: 起床: 就寢:

基礎清單:

a早起? b冥想? c運動

本周目標:冥想&清心&祈禱

今日三只

1.凱格爾?&開背?&冥想?

2.

3.

昨日三只檢視

1.凱格爾?&開背?&冥想?

2.周檢視?

3.

小確幸(幸福小種子)

1中午番茄火鍋走起,吃的依舊很盡興。

2如意湖走起,給姑娘和閨蜜買糖畫。(木木哭的稀里嘩啦,走的時候奶粉沒喝,零食沒拿,更要命的是臨走吃了個耙耙柑,暈車的難受)

反思

1.

2.

學習

1

2

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