第一重天：肯定優(yōu)點(diǎn)，接納缺點(diǎn)1. 某某人 ，你覺(jué)得自己身上有什么優(yōu)點(diǎn)或亮點(diǎn)，是挺不錯(cuò)的，是自己或別人挺欣賞的？

我覺(jué)得自己樂(lè)于助人，只要需要幫助我都會(huì)樂(lè)意幫忙，在我能力范圍內(nèi)盡量幫忙2. 某某人 ，你覺(jué)得即便自己有一些的毛病和缺點(diǎn)，是否足以掩蓋和否定掉上述的優(yōu)點(diǎn)或亮點(diǎn)呢？為什么？

即使我有一些毛病和缺點(diǎn)，不能掩蓋和否定我樂(lè)意助人的優(yōu)點(diǎn)，我的亮點(diǎn)是一直存在的，不是今天有明天就沒(méi)有，活在世上需要互相幫助，說(shuō)不定哪天你也有事向別人伸手3. 某某人 ，你覺(jué)得自己雖然不完美，但是否依然可愛(ài)，值得被愛(ài)呢？為什么？

人不可能完美，我也不追求完美，自己雖然有這樣那樣的不足，可是我是值得被愛(ài)的，任何時(shí)候我都是值得被愛(ài)的，這點(diǎn)是肯定的 4. 某某人 ，你對(duì)上述自己所說(shuō)的話，確信指數(shù)有多少呢？為什么？

確信指數(shù)是100%，因?yàn)槲掖_實(shí)愿意幫助人，而且是真心的