三只蝸牛自律行動_第3天（復盤）

1.日程（每日必做）A1

起床5：30√

跑步30分鐘√

俯臥撐20個√

深蹲 20個√

吉他練習：30分鐘

朗讀演講稿一篇

2.日行

一洋電商學習2小時并完成作業(yè)

閱讀《如何閱讀一本書》并做好讀書筆記

午休1小時

待定

3.日知

今日收獲

人都受慣性思維左右，有意識的打破它能夠提高我們的自制力

今日反省

連續(xù)兩天多項未完成，思想有點滑坡了

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