愛自己 day2

【10月23日·紀慈恩生命格言】千萬精子和卵子的碰撞,十月懷胎的辛酸與喜悅,我得自己親自活一次吧。我的人生可以失敗,可以走錯路,可以不如我以為的那樣好,但它至少是我自己的。

今天的愛自己

今天累的不行,昨晚上胳膊都抬不起來,心臟疼,今天做了5分鐘的運動冥想,很好,今天中午吃了很多好吃的,好好的照顧自己了,很好;今天安排的任務(wù)就一項沒做完了,正正好,很好;今天回家,看娃,睡覺,追劇,很好很好。

今天沖茶喝了,把剩的茶渣子倒掉了;

今天把能干的活都干了,讓自己不背著這么多事情;

今天放棄了一個課程;

今天我的眼睛干澀,面部有點緊張;

今晚要回去做面膜;

嗯,就這樣吧,嘻嘻


今天的作業(yè):

對我來說,必須的事兒有哪些?

必須的事兒好像有很多,我好像必須要學習很多很多東西還覺得自己不夠好,不夠明白;我好像必須要對老人很尊敬,不能表現(xiàn)的有任何的不敬,才算是孝敬老師;我必須要把本職工作做的好好的,才算對得起良心;我必須要好好的照顧孩子,生病了別人都不行,生病了也不能用藥,用藥了對孩子不好;我必須要把家維持的好好地,我必須要幫老公做事情,我必須要把事情都做的很漂亮很好。我必須做的讓自己的良心、面子啥的都過得去。

按照自己的意愿生活,過自己喜歡的人生,對我來說意味著什么?

看到這句話的時候,我從小腿就開始發(fā)麻,發(fā)涼,有些害怕,他讓我不能動,從腳到整個身體,整個心都不能動,按照自己的意愿生活,過自己喜歡的人生,好像從來都是夢想,從來都只能想想,一方面,我都在瞎想,我不知道自己到底喜歡什么樣的人生,那個人生是不是我所不能承擔和接受的,另一方面,我對自己沒那么有信心,踏出這個舒適圈,我只是我,我還能不能做到現(xiàn)在能做的事情,我是不是真的找不到工作,沒有人喜歡,會不會養(yǎng)活不了自己,養(yǎng)活不了孩子。

今年上過慈恩的課,在課上,有很多很多的感想,我也在生活中做出了很艱難的決定,可是我知道還遠遠不夠,對我來說,按照自己的意愿生活,意味著勇氣、面對恐懼、面對未知、對自己信任、真的喜歡自己、也能為自己的所作所為負責,不能再去抱怨別人、不能再依賴,很獨立、自信、勇敢、果斷。如果我做到了,那對我來說,意味著重生。

我現(xiàn)在與它什么關(guān)系?

我跟它很遠,很模糊,只是有一些往這方面走的意識,也正在進行對自我的探索,我不知道是不是很近了,但我知道我在這個過程中。

是什么阻礙了我?

我想是我從小根深蒂固的一些思維限制,是我現(xiàn)在還算舒適的生活環(huán)境,是我的懦弱,我的面子,我對別人眼光和評價的關(guān)注,對世界、對未來、為未知的恐懼,對自己的不相信、不信任,但是我真的知道,我在這條路上,正在走著,這個課程將帶著我,走的更遠,離這個目標更近。

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