看到標(biāo)題后的你會這樣想

咦？時間管理中不是都在說要專注嗎？說每次只能干一件事嗎？

怎么又太OUT了，到底是怎么一回事呢？

是的，你沒看錯！

我們想要獲得更高的效率，需要保持一定的專注。

但是

有時候，我們其實也可以嘗試同一個時間做幾件事情，也就是多線程工作，這樣可以充分的利用時間的最大價值，從而把1分鐘變成了10分鐘來用。

你想一下

你可以在煮面等待水燒開的時間中拿出手機看一篇網(wǎng)文；

你可以在一邊跑步的時候，一邊聽聽自己喜歡的音樂；

晚上你可以一邊泡腳一邊和朋友打個電話；

……

這樣時間是不是最大限度地被我們利用起來了呢，而且事情之間不會相互干擾。

當(dāng)然

不是所有的事情都可以同時組合在一起做的

比如

你在寫作的時候就不能看電視；

你在打電話的時候就不能和朋友面談；

你在看書的時候就不能玩手機；

……

如果這樣，你也許什么也干不好，就像猴子掰玉米一樣，到頭來什么收獲都沒有。

真正高效的人生，應(yīng)該是可以輕松自如地在專注和多線程這兩種模式下及時切換的人生。

需要我們專注的時候，那就要學(xué)會排除干擾，好好干好當(dāng)下的一件事情；

可以將幾件事情打包一起干的時候，就要學(xué)會科學(xué)組合，提高做事效率。

那到底怎么做到能夠隨意切換兩種模式呢？

這里我們首先來看一看我們大腦的原理：

歐洲工商管理學(xué)院（INSEAD）教授奧·康普諾利在其著作《慢思考》里將腦系統(tǒng)分為了三個部分：反射腦、思考腦和存儲腦。

反射腦快而原始，它自發(fā)而無意識地處理問題；思考腦慢而成熟，它會消耗大量能量，而且很容易疲勞；還有時刻等待空閑的存儲腦，它負(fù)責(zé)存儲信息和激發(fā)創(chuàng)意。

所以，當(dāng)我們處理的多個事情之間沒有同時占據(jù)思考腦，那就不會影響我們的工作效率。

比如說

在慢跑中聽音樂，這時慢跑不需要你去考慮如何邁腿，它已經(jīng)是你的習(xí)慣性動作，所以只由反射腦控制就可以，而聽音樂，如果你要認(rèn)真聽，這首歌的歌詞是什么樣的，歌曲風(fēng)格是什么，這就需要用到思考腦。

所以，邊跑步邊聽音樂不會產(chǎn)生相互干擾。

而如果你既寫作又看電視，那這兩件事情都會占據(jù)你的思考腦，你無法做到同時專注，如果非要一起做，那結(jié)果就是你電視看不好，寫作也寫不好，而且大腦會很疲憊。

要想能組合更多的事情，這時就需要我們把一部分思考腦完成的任務(wù)，通過長期大量的刻意練習(xí)，形成習(xí)慣和肌肉記憶，當(dāng)它很少耗費我們的注意力時，我們就可以有更多的選擇。

舉個栗子

一個工廠里面的員工，他負(fù)責(zé)產(chǎn)品的包裝，剛開始的時候，每包裝一個產(chǎn)品都會花費一部分的時間和注意力，但隨著長期的練習(xí)，動作越來越熟練，基本形成了肌肉記憶，就是說在完成包裝時，他不再需要去思考如何包裝，更多的是閉著眼睛就可以完成的動作，這個時候，他就可以邊打電話邊包裝，甚至邊聽看電視邊包裝。

所以，一定要分清楚，我們要進行的事情之間有沒有可并行性，這樣我們可以有更多的選擇，從而合理安排時間，發(fā)揮出時間的最大功效。

有的人可以早起后，先把電腦開機，然后去邊洗漱邊聽學(xué)習(xí)音頻，這樣同樣的10分鐘里面，你就完成了三件事情，這不是更爽嗎？

現(xiàn)在的我們，每天要處理的事務(wù)越來越多，來自家庭、工作和生活各個方面，面對這些，我們不要害怕，只要做好時間管理，合理安排，一切都可以輕松應(yīng)對、從容不迫。

面對不同的場景，在專注和多線程模式下自由切換，追求更加高效的人生，你會發(fā)現(xiàn)更多的可能和精彩。

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