早餐 今天忘記吃堅(jiān)果和亞麻籽油了
午餐 中午我接的二寶，所以只能回家吃午飯。孩子們一個在外面吃的拉面，一個讓我外帶回來的大餅雞蛋。
晚餐 我做的冬瓜肉丸 秋葵炒雞蛋 涼拌茄子
運(yùn)動 超慢跑5.6公里，是分兩次進(jìn)行的，白天事情有些多
健康餐吃起來1
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