今晚劉教練的課程非常實(shí)用——“教練之道-區(qū)分”，培養(yǎng)我們透過(guò)事情看本質(zhì)的能力。區(qū)分，能讓我們透過(guò)表象看到本質(zhì)，進(jìn)而有效地解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?，F(xiàn)實(shí)中，我們很容易被表象所迷惑，或者太注重感受和情緒而無(wú)視或忽視了本質(zhì)，抓不住主要矛盾和矛盾的主要方面，當(dāng)然就無(wú)法解決矛盾。

依然是訓(xùn)戰(zhàn)結(jié)合，劉教練教我們區(qū)分“同情Vs關(guān)心”“堅(jiān)持Vs固執(zhí)”“嚴(yán)謹(jǐn)Vs嚴(yán)肅”三對(duì)概念，其中我對(duì)“堅(jiān)持Vs固執(zhí)”最感興趣。堅(jiān)持是關(guān)注目標(biāo)，無(wú)論如何要讓結(jié)果發(fā)生，而固執(zhí)是關(guān)注過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)。我理解，堅(jiān)持更偏向于褒義，為了好的結(jié)果、堅(jiān)持正確的做法，或者及時(shí)糾偏回到正確的方向上去。但固執(zhí)就是哪怕不對(duì)也死不改悔，固守錯(cuò)誤的思想觀念與做法，頑固而偏執(zhí)，最終可能與目標(biāo)越走越遠(yuǎn)。

比如，長(zhǎng)期鍛煉是個(gè)好習(xí)慣，應(yīng)該堅(jiān)持。但如果鍛煉過(guò)度或者方法不當(dāng)，反而會(huì)對(duì)身體有傷害。固執(zhí)的人可能發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題還要堅(jiān)持，而善于糾偏的人就會(huì)調(diào)整鍛煉項(xiàng)目或強(qiáng)度。

結(jié)果也就是目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)我們要有強(qiáng)烈的渴望。目標(biāo)是長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，渴望是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所必須的。今年的四分之一已經(jīng)過(guò)去，你的目標(biāo)明確了嗎？你的渴望夠強(qiáng)烈嗎？你的計(jì)劃夠具體嗎？你的行動(dòng)夠及時(shí)嗎？每天問(wèn)問(wèn)自己，讓自己活在明白的事實(shí)里，而不要活在強(qiáng)烈的情緒里！