自制豆腐,放心吃

? ? ? ? 現(xiàn)在有些食品實在不敢恭維,無論是豬肉還是雞肉都吃不出小時候的味道;蔬菜就更不用說了,每次洗的時候都要浸泡很長時間,怕農(nóng)藥超標(biāo),所以營養(yǎng)成份和口感就大打折扣了;就連價廉物美的豆腐看著白白嫩嫩的,但是吃到嘴里卻沒有豆制品所特有的香味。我們住在城里,又不能像鄉(xiāng)下,還有地方自己養(yǎng)頭豬,養(yǎng)幾只雞 ,種種菜。但是自己做豆腐,還是有條件的??!

我就同老公商量,買點黃豆,再買點葡萄糖內(nèi)脂來,自己做豆腐。他一聽,立即舉雙手贊成,雖然是錢花的不比買現(xiàn)成的豆腐少,但是吃起來口感特好,而且放心??!

為了讓朋友們都能吃到自己做的豆腐,我把老公做豆腐的經(jīng)過寫下來,希望你們歡喜哦

用量杯量出約3兩的黃豆,清水泡一個晚上

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第二天,把泡好的黃豆淘洗干凈,放入料理機中,加冷水,水量比做豆?jié){略少一些,按下料理機的"果蔬鍵",約兩分鐘左右

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等機器停下來后,找一個鍋,把豆?jié){用紗布過濾出來,

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最后多擰幾次,避免豆渣里多余的汁浪費了

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把生豆?jié){煮熟煮透,另外用小勺子調(diào)約3克的葡萄糖內(nèi)脂在碗內(nèi),用少許冷水化開,倒入熟豆?jié){內(nèi),立即蓋嚴(yán)約20分鐘


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做豆腐的模具上鋪塊紗布圖片發(fā)自簡書App

做豆腐的模具上鋪上紗布,把點過葡萄糖內(nèi)脂的豆腐到入,

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包好,再在上面找東西壓實了,

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壓干水份后,一塊漂亮的豆腐就好啦!

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這樣的豆腐,下鍋無論怎么燒,都不散。凡是吃過我家自制豆腐的人,都說豆制品的香味很正,而且有勁道。做豆腐的下腳料——豆渣,無論是放點小蔥炒炒做菜還是和點面粉做雞蛋豆渣餅,都很好吃哦!

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關(guān)于豆渣餅的詳盡做法,我在《早餐的變遷(二)》里寫得很清楚,感興趣的朋友可以點開看看。

其實我算了一下,三兩黃豆外加葡萄糖內(nèi)脂的成本,跟買一塊豆腐的材料成本差不多,還不算人工費用。那么商家是怎么做到有利可圖的呢?他們用的材料就值得懷疑了,難怪口感不好呢!我情愿多費點事,吃到放心豆腐,你同意我的說法嗎?

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