圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? ? 咋天晚上的約練從八點開始，九點左右結(jié)束，歷時一個小時，咨詢師針對A的生活目標(biāo)進(jìn)行咨詢，現(xiàn)將情況分享如下：

一、傾聽中確定目標(biāo)

來訪者敘說自己生活的目標(biāo)，希望活的更快樂一點？并說明當(dāng)前讓自己比較快樂的事，例如：看書及學(xué)習(xí)心理學(xué)等，能按自己確定目標(biāo)走，讓孩孑在磨難中成長，過星期了好好去泡個澡，人際關(guān)系順利等！咨詢師用量尺問句讓來訪者對這幾項內(nèi)容打分，最看重打10分，不看重打1分，來訪者把1.能按自己確定目標(biāo)走，2.看書及學(xué)習(xí)心理學(xué)等。這兩項打的最高都是6分！

二、深索資源

咨詢師詢問來訪者再繼續(xù)聊，最想談哪一個？來訪者說最想談能按自已確定目標(biāo)走，并說按目標(biāo)走的最好是從268天到現(xiàn)在，問題少了，看書，人際關(guān)系處理滿意了，打太極拳及工作都按計劃進(jìn)行，既使某一次沒按計劃走，雖后有覺察并予彌補，所以感到開心。按評量打分給268天前打4分，現(xiàn)在打6分，三年后打8分。但要堅持按目標(biāo)走，并要提高判斷是非能力。

三、走一小步

這兩天按正常生活計劃走，星期天練練毛筆字及書法，朝著目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

四、反思

咨詢師在約練中不能拉的過快，來訪者想說就讓他說，說完再協(xié)商，往套路上拉的過快，會讓來訪者感到不舒服！