生活總是用些亂七八糟的事情打斷原本的計(jì)劃，而我作為拖延癥初期治療者，在計(jì)劃被打斷時(shí)，沮喪的心情可以輕易的摧毀這又一次計(jì)劃。

內(nèi)心的強(qiáng)大是很可貴的，處變不驚，控制情緒，不做無謂的抱怨和頹喪，跌倒了站起來，做錯(cuò)了改正繼續(xù)，失敗了反思重來。不被負(fù)面的情緒控制，不滑向泥潭，永遠(yuǎn)清醒。

今天看到的雞湯視頻里只記住了一句話，你所重復(fù)做的事成就你自己。

計(jì)劃看起來完美無缺，無論計(jì)劃表上的內(nèi)容是什么，總結(jié)起來就一點(diǎn)是重要的，每天堅(jiān)持。

自律，是一件通向成功，或者說是通向理想中的目標(biāo)的一個(gè)重要的工具。

keep的宣傳語是，自律給我自由。

運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)鍛煉自制力的好方法，生理上的舒適健康非常有助于我們保持頭腦上的清醒。如果我們不是總有愛因斯坦那樣只睡3個(gè)小時(shí)也清醒并且高速運(yùn)轉(zhuǎn)的CPU，最好還是保持早睡早起合理運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)過程也不失為一個(gè)判斷自己自制力的一張指標(biāo)，也許在沒有考試逼迫也沒有興趣的情況下堅(jiān)持每天背英語單詞難以堅(jiān)持，并且沒有動(dòng)力。但運(yùn)動(dòng)卻應(yīng)該成為人生中必不可少一項(xiàng)重要活動(dòng)。

最后記錄下生活吧，在雙十一開始預(yù)售的當(dāng)天終于過上了又網(wǎng)的生活，看了一天的淘寶，特別仔細(xì)的對比差價(jià)贈(zèng)品優(yōu)惠規(guī)則，定金的訂單攢了好多，最后算了下尾款，默默的取消了訂單。嗯，只差一夜暴富了。