1. 感恩聽見鬧鐘響沒有賴床，還打電話給同修，叫她起床，因為我希望一整天都思維清晰，晨起的冥想非常重要

2.感恩可可給我分享她的好種子開花結(jié)果，特別為她開心，她一定是曾經(jīng)種過特別多的好種子，所以才一聽到金剛智慧就真的感興趣，所有我說的都會認(rèn)真去做。祝愿她的生意越來越好。

3.感恩陽光燦爛，氣溫回暖，感恩曾經(jīng)種下的溫暖的種子讓我感受到這一切

4.感恩表姐做飯給我吃，陪伴我的孤單，下午幫我遛狗，給我擠很多的時間學(xué)習(xí)智慧，深深地感恩，我也將更加細(xì)心的發(fā)現(xiàn)她內(nèi)在的需求。

5.感恩我的工作，讓我不用去擠公交上班，節(jié)約了很多時間，感恩我的工作賦予我充分的自由，讓我可以去探索我感興趣的東西，感恩客戶的支持，讓這一切成為可能，感恩精油，讓我深入自己的內(nèi)在，感恩芳香療法這種自然療法，讓我實現(xiàn)自己療俞之夢而且使用最天然的東西，感恩我的工作讓我能夠幫助他人，保護環(huán)境，種下很多的好種子。

6.感恩仔仔的陪伴，當(dāng)我練習(xí)瑜伽時它總是挨著我躺在我的身邊，很依賴，感恩它讓我種下愛與陪伴的種子

7.感恩所有問問題的同修，感恩所有同修的分享，感恩大家一起成長，感恩張博給我機會值班

8.感恩佛陀，感恩佛陀的教育，感恩世世代代智慧的傳承2500年沒有間斷，感恩麥克格西老師，感恩《業(yè)力管理》讓我再一次審視我的生意，感恩張慧老師

9.感恩莎莎的咖啡冥想，感恩婉嘉的堅持