文/春麗生涯
1）過(guò)度自信會(huì)帶來(lái)認(rèn)知偏差
每個(gè)人都會(huì)受到過(guò)度自信的影響，譬如說(shuō)讓我們給自己的顏值打分，幾乎每個(gè)人都會(huì)認(rèn)為自己比一般人漂亮，這種過(guò)度自信基本上每個(gè)人都會(huì)有。
小A是一個(gè)非常自信的姑娘，講起來(lái)話(huà)來(lái)落落大方又拿捏得當(dāng)，深受大家的喜歡，對(duì)于自己不確定的問(wèn)題一定會(huì)多方求證，然后給出一個(gè)較為權(quán)威的解釋?zhuān)?/p>
而小B是一個(gè)過(guò)度自信的人，她的過(guò)度自信帶來(lái)的負(fù)面影響是讓人覺(jué)得自負(fù)、自大、目中無(wú)人，甚至到了“無(wú)知”的地步，比如有人問(wèn)及某個(gè)問(wèn)題時(shí)，她在未尋得求證的情況下依然會(huì)極度自信的“胡說(shuō)八道”起來(lái)，詢(xún)問(wèn)者當(dāng)然對(duì)此也不知情，還以為她給到的就是正解，但時(shí)間一長(zhǎng)就被冠之以不靠譜標(biāo)簽；
反觀過(guò)度自信的另一面，過(guò)度自卑是什么樣的表現(xiàn)形式？
小A、小B、小C在求職同一工作，該崗位要求具備某項(xiàng)技能證書(shū)，而三人都沒(méi)有，面對(duì)這個(gè)情況怎么辦？
小A落落大方，自信滿(mǎn)滿(mǎn)，對(duì)于自己無(wú)證之事淡然處之，著重分析自己的能力與崗位要求的高匹配度；
小B則?？湟活D自己的能力、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等，對(duì)證書(shū)的事嗤之以鼻，表示自己的能力并非是一紙證書(shū)可以衡量的；
小C為自己沒(méi)有這個(gè)證書(shū)而表現(xiàn)得不自然，講話(huà)吞吞吐吐，覺(jué)得自己能力不行，進(jìn)行自我否定。
適度為宜，過(guò)猶而不及。
2)每天都要反省
六項(xiàng)精進(jìn)中有這么一句“要每天反省”。
反省有利于解決過(guò)度自信帶來(lái)的認(rèn)知偏差問(wèn)題，我們總覺(jué)得自己的記憶力夠好，每次參加完培訓(xùn)后一拖再拖不去復(fù)盤(pán)總結(jié)，等到自己想起這茬事的時(shí)候，說(shuō)不定早已將之前所學(xué)忘之九霄云外。
貓叔經(jīng)常說(shuō)好的內(nèi)容值得多讀幾遍，重復(fù)閱讀有利于加深我們的理解，在反復(fù)閱讀中去思考文章的脈絡(luò)、框架、邏輯，還有就是了解一手資料來(lái)源是什么，追本溯源。
3)踐行清單
001 對(duì)于所學(xué)即時(shí)復(fù)盤(pán)，如果做不到即時(shí)，那就在1日內(nèi)；
002 試著冥想，讓自己放松下來(lái)，慢慢思考；
003 每天寫(xiě)一篇豐盛日記，讓自己一整天能量滿(mǎn)滿(mǎn)；
004 反復(fù)學(xué)習(xí)古典老師的專(zhuān)欄和金樹(shù)人老師的生涯咨詢(xún)教材，將所學(xué)融會(huì)貫通。
