1

一年一度的情人劫又到了，比起絞盡腦汁選禮物的糾結(jié)，更痛苦的應(yīng)該是一個(gè)人默默回家吃飯吧。

雖然我已經(jīng)十幾年不知道單身是什么滋味了（得意臉），但每次戀愛(ài)伊始那種手指尖地碰觸都會(huì)帶到全身的酥麻感依舊是回味無(wú)窮。

只不過(guò)永遠(yuǎn)充滿激情的愛(ài)情連電影里都很難見(jiàn)到……

泰坦尼克.jpg

2

并不是戀愛(ài)雙方給到的驚喜不夠，怪只怪大腦中的苯乙胺（PEA）在作祟。還記得你在熱戀期看著手機(jī)上對(duì)方發(fā)來(lái)的信息傻笑的樣子么？那就是苯乙胺的作用——俗稱心靈春藥。

好消息是有兩種情況可以人為創(chuàng)造PEA：吃巧克力和遇到危險(xiǎn)。

所以小伙伴們知道該怎么做了不？帶妹子去危險(xiǎn)的地方吃巧克力唄！

巧克力.jpg

3

壞消息是PEA的作用時(shí)間平均不到30個(gè)月，而且效果遞減。所以相處到后來(lái)“左手拉右手”也就不奇怪了。

到了這個(gè)階段，有的人就分手了，有的人則因?yàn)榱硪环N激素的出現(xiàn)從激情轉(zhuǎn)換到了類似親情的感覺(jué)，這就是內(nèi)啡肽。

內(nèi)啡肽.jpg

雖然沒(méi)有PEA刺激，但內(nèi)啡肽帶來(lái)的溫暖寧?kù)o的感受同樣會(huì)令人著迷，這也就是互相之間依賴感的由來(lái)。

如果沒(méi)有從激情的PEA順利向溫情的內(nèi)啡肽轉(zhuǎn)換，這段感情基本也就黃了。

4

那么要如何維系一段長(zhǎng)期的感情呢？美國(guó)心理學(xué)家Willard Harley提出了一個(gè)“情感賬戶”的概念，也就是當(dāng)你每做一次讓對(duì)方高興的事，就是在對(duì)方的賬戶里存款；每做一次讓對(duì)方傷心的事，就是從對(duì)方的賬戶里提款。

如果存款豐厚，很多小問(wèn)題都可以被原諒，如果賬戶里已經(jīng)赤字，那么小問(wèn)題都可能變成大麻煩。

說(shuō)了這么多，該如何提高“情感賬戶”的儲(chǔ)值呢？關(guān)鍵在于“投其所好”！

5

是不是常常聽(tīng)到一句話“我是為了你好！”？想想看，究竟是為了對(duì)方好還是你“覺(jué)得”這是為了對(duì)方好？

你可能會(huì)覺(jué)得“我付出了那么多，你竟然還不領(lǐng)情！”。但對(duì)方卻覺(jué)得干嘛給我這些沒(méi)用的東西？我只是想要你多陪陪我而已啊！

于是一方覺(jué)得自己在努力“付出”，另一方卻覺(jué)得自己快要被“掏空”了。

6

究竟要如何正確讓對(duì)方感受到你的愛(ài)呢？美國(guó)的Dr.Gary給過(guò)一些建議，他分別觀察分類了愛(ài)的5種語(yǔ)言：

Quality Time——精心時(shí)刻。陪伴是最長(zhǎng)情的告白，道理誰(shuí)都懂，但在一起時(shí)兩個(gè)人還是常常相對(duì)無(wú)言，低頭刷手機(jī)。

Gift——精心的禮物。重點(diǎn)是“精心”而不是“禮物”，用心觀察對(duì)方的興趣愛(ài)好，體會(huì)對(duì)方真正想要的。

Acts of Service——服務(wù)的行為。在對(duì)方需要的時(shí)候主動(dòng)提供有效幫助。注意，是有效幫助，而不是“多喝熱水”這種。

Physical Touch——身體的接觸。別只有求愛(ài)的時(shí)候才主動(dòng)親吻擁抱，非性的擁抱更能讓對(duì)方感受到你的心意。

Words of Affirmation——肯定的語(yǔ)言?？犊亟o對(duì)方贊許，別擔(dān)心對(duì)方會(huì)驕傲。

7

最后，懂得愛(ài)要勇敢表達(dá)，這個(gè)飛速運(yùn)行的時(shí)代，沒(méi)人有義務(wù)透過(guò)你的日常舉止慢慢琢磨你的好，愛(ài)得熱烈一些、勇敢一些、甚至壞一些，每一天都是情人節(jié)。

杜蕾斯.jpg

我只能幫你渡劫至此了，祝你今晚幸福，記得要羞羞的防護(hù)哦，雖然我也不介意11月聽(tīng)你的好消息。