打卡日期：20-7-7 星期二 23/32

天氣：晴

起床：4：50（因昨晚醒了好幾次，導(dǎo)致今天才起這么晚。期待早日調(diào)整好時(shí)間）

就寢：4：00

天氣：晴

心情：晴空萬里！

? 聽《阿爾法腦波音樂》

《豬買單》課程因時(shí)間改變

邊聽阿爾法腦波音樂邊尋找靈感，在腦中記錄明天打卡的記錄和網(wǎng)上掙錢

? 紀(jì)念日：11月19日

我的第一個(gè)30天目標(biāo)：

每天吃1個(gè)青蛙4番茄 2/30

任務(wù)清單：

? 昨日完成當(dāng)日的計(jì)劃，最重要的三件事：

? ? ? ? 改進(jìn)：睡覺時(shí)間，

? ? ? ? ? ? 學(xué)習(xí)進(jìn)度再加快一步，

? ? ? ? ? ? ? ? 完成任務(wù)的效益要改進(jìn)

? 清早任務(wù)：

? ? 打開阿爾法腦波音樂，一邊聽音樂。一邊構(gòu)思當(dāng)日寫作的素材。第二查看當(dāng)日學(xué)習(xí)計(jì)劃，進(jìn)行戰(zhàn)略布署和時(shí)間安排。

習(xí)慣養(yǎng)成：

? ? 養(yǎng)成每天，一邊打開喜馬拉雅一邊學(xué)習(xí)豬買單，一邊用大腦記錄，用豬買單來規(guī)劃，將所學(xué)的知識(shí)用到職場(chǎng)中去；一邊吃飯。

早上任務(wù)：

打開網(wǎng)盤學(xué)習(xí)并記錄《女性優(yōu)勢(shì)課程》

? ? 時(shí)間：05：02--8：00

中午任務(wù)：

? ? ? 一邊聽《豬買單》，一邊用自己描述的思維導(dǎo)圖來記錄下精髓。將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到職場(chǎng)中去。

月目標(biāo)·完成進(jìn)度：

? ? ? 已完成10%

學(xué)習(xí)·信息·閱讀：

? ? 聽豬買單，邊看書邊積累沉淀知識(shí)，為以后奠定基礎(chǔ)。

人際·家人·朋友：

? 每天堅(jiān)持破冰式和家人保持電話溝通，交流意見。

工作·思考：

? 每天投入工作的時(shí)長(zhǎng)得重新歸署

最美好的三件事：

1.每天學(xué)習(xí)帶來的快樂感在一步一步增強(qiáng)

2.每天聽歌帶來的愉悅感讓我精神充沛，情緒穩(wěn)定

3.每天讀書讓我智力充沛。

思考·創(chuàng)意·未來：

? ? 當(dāng)下這格局，讓很多人需要轉(zhuǎn)型升級(jí)。

? ? 應(yīng)該從線下轉(zhuǎn)入線上，利用互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)來實(shí)行轉(zhuǎn)型升級(jí)。

晚上任務(wù)：

? ? 準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入線上視頻課堂，一邊聽一邊用思維導(dǎo)圖記錄下所學(xué)知識(shí)，下課后完成打卡和課程筆記。而今天第三個(gè)作業(yè)要在老師離開之前交上去。

? ? 睡覺前，在腦中記錄下明天打卡的內(nèi)容。

? ? 因失眠。睡覺前一邊聆助解壓中的