從今天開始叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2017年度目標及關(guān)鍵點

目標1、存下一筆錢最低夠交明年的所有保費和兒子學(xué)費。

目標2、學(xué)習(xí)英語，可以簡單的用英語跟別人交流。

目標3、2017年結(jié)束時體重不能超過105斤。

目標4、家里保持潔凈、實現(xiàn)斷舍離以后的潔簡主義。

【100天目標】

1. 減重10斤（讓運動形成習(xí)慣）。

2.學(xué)習(xí)時間管理，早睡早起打卡，晨間日記形成習(xí)慣。

3. 每天閱讀紙質(zhì)書至少25分鐘

4.一周之少五次跑步

本月重要任務(wù)/8月

任務(wù)1，工作上保持鉆石。

任務(wù)2，重讀《斷舍離》，把《小狗錢錢》看完，讀完《小強升職記》

任務(wù)3，繼續(xù)早睡早起，打卡，學(xué)習(xí)時間管理，晨跑等，讓他們都成為習(xí)慣。

任務(wù)4,英語學(xué)習(xí)撿起來，打卡。

任務(wù)5,跟老公促膝長談。

成功日志

一、＆家庭

1. 親子關(guān)系：也許是因為工作上壓力大了，陪伴孩子時耐心不夠，時不時的吼他，事后又后悔，經(jīng)常出于自責(zé)中，卻又經(jīng)常范同樣的錯誤。下周開始，如果大聲跟家人說話就懲罰自己。

2. 這周跟老公依然沒有好好交流，兩個人很容易意見不和，很容易嗆上，我經(jīng)常因為他的一句話或態(tài)度不好而生氣。周五沒有看時間在他午休時給他打電話，影響他辦公室的人休息了，因為這事兩個人吵架了，我是有錯，但他也有問題，午休不知道把手機調(diào)靜音嗎。我生氣是因為他對我的態(tài)度非常不耐煩。

3. 周五因為同學(xué)聚會回娘家住了兩個晚上，但因為回家晚，爸爸已經(jīng)睡覺了，早上爸爸起的早出去跑車子了，所以回家都沒有見到爸爸，就返回武漢了，回顧自己上周的周檢視，發(fā)現(xiàn)這周還沒有給爸爸打電話，馬上給爸爸打了一個電話，感覺到爸爸很開心。昨晚聚會上聽好朋友說他現(xiàn)在每年都帶爸爸出去旅游，跟他比起來，發(fā)現(xiàn)自己很不孝順啊。以后要把每年帶父母出去旅游一次規(guī)劃出來。

二、健康

1，這周跑步了五天，達標

2，這周睡覺有點不規(guī)律，下周要改進。

4，下載了蝸牛睡眠，偶爾監(jiān)測睡眠，這周睡眠質(zhì)量不好，入睡很慢。

三、個人成長

1. 學(xué)習(xí)時間管理已經(jīng)50天了，成長了很多，自己上進很多，對自己有要求了，現(xiàn)在每一天不是跟以前那樣渾渾噩噩的過了。

2. 時間管理：每天堅持早起打卡、寫晨間日記，運動。

3.這周書看的很少，要繼續(xù)努力了。繼續(xù)學(xué)習(xí)時間管理，把《小強升職記》看完，并按照上面的開始記錄行動。還要把小狗錢錢看完。

4.每天記賬，很明確看到錢花在哪里了，發(fā)現(xiàn)每天開銷好大的，真的得好好理財了。財政赤字嚴重。

四、財務(wù)檢視

現(xiàn)在還處于負債中。

五、人際的投入

今天有點難過，付出了這么多，馬上簽單成功了，結(jié)果客戶經(jīng)別人一說又反悔了。

六、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

《小強升職記》《斷舍離》《小狗錢錢》

好習(xí)慣養(yǎng)成：

1早5:00，晚10:30

2. 每天晨間日記

3? 每日鍛煉

3. 每天記賬

4，每天聽100講

5,每天看書

下周計劃

繼續(xù)上周的習(xí)慣，把書看完，整理工作上的筆記。

打印出少兒平安福計劃，給客戶看看

親子教育學(xué)習(xí)_每天專注陪孩子一個小時，手機斷網(wǎng)

英語學(xué)習(xí)_這周英語一定要開始學(xué)習(xí)了

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