昨天一個(gè)伙伴和我分享總覺得男朋友有問題，擔(dān)心對方………，各種猜疑，讓自己很痛苦。明明知道不該這樣，就是控制不住的亂想。

后面我就跟他說關(guān)注點(diǎn)關(guān)注錯(cuò)了，老是關(guān)注問題，問題就會(huì)加劇，自己就會(huì)痛苦，不如把注意力放在如何種靈魂伴侶上面，每天幫助一個(gè)家庭和諧夫妻關(guān)系，這樣我們不就會(huì)看到伴侶對我們越來越好了。關(guān)注好的，關(guān)注可以改善的地方，你的問題才會(huì)得到改善。

關(guān)注點(diǎn)很重要。

每個(gè)事情它的正面跟負(fù)面都是相輔相成的，所以當(dāng)你感覺到事情帶給我們的的焦慮與不安的時(shí)候，你就要用學(xué)習(xí)跟規(guī)劃去安撫及克服它。