
以下取自百度百科:
“小確幸”一詞的意思是微小而確實(shí)的幸福,出自村上春樹的隨筆,由翻譯家林少華直譯而進(jìn)入現(xiàn)代漢語。小確幸的感覺在于小,每一枚小確幸持續(xù)的時間3秒至一整天不等。
幸福,可以是一生健康長壽,也可以是感冒時有人為你煮一杯姜茶;幸福,可以是一世衣食無憂做自己喜歡的事,也可以是攢了半年零花錢然后給自己一個愜意的短途旅游;可以是蓋了10所希望小學(xué)讓數(shù)百名失學(xué)兒童讀上了書,也可以是給視障兒童朗讀了一篇美文。
幸福,可以很大,也可以很小。很大的幸福不是每個人都可以實(shí)現(xiàn),很小的幸福卻可以人人創(chuàng)造,時時創(chuàng)造。與其糾結(jié)很大的幸福何時才能實(shí)現(xiàn),不如在當(dāng)下每天創(chuàng)造一點(diǎn)小確幸,每天為自己的幸福感“加磁”,讓幸福當(dāng)下就來。
打造小確幸的一些方法:
發(fā)現(xiàn)
有句雞湯,叫“世上并不缺少美,只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?!蓖瑯?,“世上并不缺少幸福,只是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心靈?!?/p>
以前總是遲到的公車,今天突然準(zhǔn)時了;上班時同事幫忙帶了一份早餐;下班時天氣很好,回家途中一路都能看到火燒云,如同去了一次西藏……
稍加留意,也許每天都可以找到一些令自己產(chǎn)生幸福感的小事。
積少成多
如果說,“發(fā)現(xiàn)”只是被動的小確幸,那么,“積少成多”則可以主動創(chuàng)造小確幸。
對自己喜歡的事物,也許我們一時無法花所有時間全情投入,但是否能找到一些碎片化的方式來積累呢?
喜歡跑步的朋友,也許沒有時間每天跑一個半馬全馬,但每天在5公里的距離來嘗試不同的配速步法,也挺好玩;
我喜歡戶外運(yùn)動,但不可能總是去走名山大川。曾有一年每個周末都去登本市一座非著名山峰,同一座山各種天氣、各種氣溫、各條路線風(fēng)景各不同,也是極其豐富的體驗(yàn)。
化整為零
有首歌曲:《我想去桂林》,一度很風(fēng)靡。其中這句歌詞:“我想去桂林呀 我想去桂林/可是有時間的時候我卻沒有錢/我想去桂林呀 我想去桂林/可是有了錢的時候我卻沒時間”唱出了多少人的心聲。
如果啥也不做,只是唱著這歌,傻傻等著“有錢又有時間”的時候,怕是一輩子也等不來。
然則實(shí)際上,沒錢、沒時間的時候也可以有很多事可以做,比如:
- 翻查各種攻略,看看線路到底怎么走最好,當(dāng)?shù)氐降子心男┠捴巳丝诘男〕裕?/li>
- 把各種攻略收藏起來,打印出來,拆散重組,慢慢做出一份自己的攻略;
- 在日常練習(xí)攝影,以便去了桂林以后能隨手采回美景,讓那些去過的人覺得自己去錯了地方;
- 從每個月的收入中固定拿出一點(diǎn)點(diǎn)儲存一份“桂林基金”;
- …………
隨著這一點(diǎn)點(diǎn)的準(zhǔn)備工作,我們可以仿佛看到自己正一點(diǎn)點(diǎn)走向桂林,不也是一種很快樂