導(dǎo)師班第3天，今天下午的課程非常震撼，主題是家族能量流動(dòng)圖譜，也就是一個(gè)系統(tǒng)的家排。在這個(gè)過(guò)程中，在場(chǎng)的人沒(méi)有語(yǔ)言的交流，只有用身體感受場(chǎng)上的能量，用心去體會(huì)，用身體去表達(dá)。場(chǎng)面非常震撼。最讓人意外的是一個(gè)家庭中的房子，也會(huì)受到家庭能量的影響。當(dāng)一個(gè)家庭氛圍不好的時(shí)候，就連房子也是離這個(gè)家越來(lái)越遠(yuǎn)，房子也不會(huì)喜歡這個(gè)家的主人，他也想離開(kāi)，所以說(shuō)世間萬(wàn)物都是有靈性的。我們要想讓家庭好起來(lái)，一定要讓家庭的正向的，積極的，善意的能量，充斥著整個(gè)家庭。盡可能力減少負(fù)性的消極的東西。雖然沒(méi)有語(yǔ)言的交流和溝通，但是每一個(gè)人都作出了當(dāng)時(shí)在那個(gè)能量氛圍中做出的選擇和該有的情緒。當(dāng)那個(gè)案主的子人格在場(chǎng)上來(lái)回的拉扯，到最后容易得到整體的體現(xiàn)的淋漓盡致的情感崩潰的過(guò)程，讓我感受到一個(gè)家庭要想好，家庭氛圍是第一重要的。

家庭氛圍要想好，首先每一個(gè)人的角色要?dú)w位。父親更像父親，母親更像母親。爸爸好好愛(ài)媽媽?zhuān)瑡寢尯煤脨?ài)爸爸，爸爸媽媽一起好好愛(ài)孩子，這個(gè)家才會(huì)更像一個(gè)完整的家。

在一個(gè)聯(lián)合的家庭中，能量是從上往下流動(dòng)的，所以一定要注重家庭中長(zhǎng)輩的力量。從今天起，我要更好的孝敬我的公公婆婆。不管以前發(fā)生了什么，經(jīng)歷了什么。因?yàn)樗抢瞎母赣H母親，因?yàn)槲乙屠瞎煤玫纳?，和他共度余生，我要我的孩子更好，所以從今天開(kāi)始我要比以前對(duì)他們更關(guān)心，更照顧，更關(guān)注，更孝順。

在這個(gè)過(guò)程中我看到了，這個(gè)案例中的自己的影子。雖然不是那么的典型很明顯，但是我也能感受到。在這里，有些時(shí)候我也有曾經(jīng)有過(guò)的行為。這也可能就是在別人的故事中療愈自己。清洗一個(gè)問(wèn)題比解決一個(gè)問(wèn)題更重要。通過(guò)今天的觀摩。明確了以后生活的重點(diǎn)，好好經(jīng)營(yíng)好家庭，經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系。

今天晚上的團(tuán)體輔導(dǎo)——聊天，那么關(guān)于聊天的話題，其實(shí)也是一個(gè)要修煉的功課。一個(gè)人其實(shí)最厲害的就是嘴上功夫。也就是在任何場(chǎng)合任何情況下，和任何人你都能好好的交流溝通，這其實(shí)也是一項(xiàng)很重要的能力。通過(guò)今天晚上的實(shí)習(xí)模擬，唉，我感覺(jué)這方面自己還有需要提升的地方。比如今天晚上在和伙伴聊天的時(shí)候，我的肢體語(yǔ)言就是我做的時(shí)候翹著二郎腿，自己卻毫無(wú)覺(jué)察，當(dāng)伙伴提示我的時(shí)候說(shuō)，如果你把腿放平了，這樣更舒服的時(shí)候，我才意識(shí)到，哦，原來(lái)是這個(gè)樣子的，后來(lái)我有意的體驗(yàn)了一下我，說(shuō)你把腿翹起來(lái)，讓我感受一下是什么感覺(jué)的時(shí)候，如果一方是翹著二郎腿的，那么讓另一方感受到的是，你是那么拽拽的屌屌的樣子，那么的得意，那么的高高在上，讓人感覺(jué)特別不舒服。如果兩個(gè)人都是翹著二郎腿的時(shí)候，這種感覺(jué)就沒(méi)有了，所以在每一次聊天兒溝通之前一定要注意自己的面部表情和肢體語(yǔ)言。通過(guò)今天晚上的兩次活動(dòng)，伙伴

對(duì)我的評(píng)價(jià)都還是說(shuō)我挺有親和力，讓人感覺(jué)說(shuō)話的時(shí)候挺舒服的，但是我在這方面需要注意的是，聊天的時(shí)候需要專(zhuān)注，積極傾聽(tīng)，給到別人積極的關(guān)注，讓對(duì)方有一種被重視，很專(zhuān)注很聚焦的在做一件事的感覺(jué)。通過(guò)學(xué)習(xí)知道其實(shí)一個(gè)人的成長(zhǎng)是一生的功課。

最有意思的是聊天當(dāng)你實(shí)在沒(méi)啥聊的時(shí)候你就去聊天氣。