昨天晚上，想和孩子視頻，婆婆說，她在學(xué)習(xí)，明天期中考試呢，別打擾她了。好吧。他們一向?qū)荚嚾缗R大敵。這種焦慮，我只能接受。然后婆婆說，正好有事兒，聽聽你的意見。然后她跟我討論起換房的事情?，F(xiàn)在房價(jià)很高，房源很少。婆婆對她們的房子臨街，噪聲大不滿意，想換房。但是她看上的房子，似乎又離我的單位或者家里遠(yuǎn)了一點(diǎn)。于是我說希望再看看別的房源吧，這次換房，爭取一步到位，否則大家都不舒服。于是我們討論起如何換房了，但是無論如何討論，總有不妥的地方，我內(nèi)心知道，只能根據(jù)自己需要做選擇，沒有十全十美的事情，他們辛苦一輩子了，還是要以老人的需要為主。婆婆似乎對我的態(tài)度并不滿意，她希望我能支持她的。因?yàn)楣磳Q房。而我希望她和公公好好商議，無論怎樣，我們都支持?？粗曨l里婆婆很疲憊地糾結(jié)，我心里有一種無力感。這種無力感，一方面來自于沒有幫到她，一方面來自于，我也不知道，到底如何做才是最好。最后只能說，媽，先不急，我們慢慢考慮。這句話，說出去，感覺像把問題又推給了婆婆。有一些愧疚。
然后聽到了孩子在哭，奶奶沖進(jìn)去，抱怨著爺爺，每次都讓孩子哭。然后又抱怨孩子，動(dòng)不動(dòng)就哭。接著是抱怨我，自從你上次回來孩子就沒有好過， 天天哭。最后這句，被刺到了。似乎這些天，孩子一不順?biāo)麄冃囊鈺r(shí)，他們就會抱怨是我回去那十天把孩子帶壞了。我接受他們的抱怨。我知道他們的辛苦和焦慮?？墒俏倚睦锖梦Ｎ也幌胱屗麄冊诤⒆用媲罢f是我把她帶壞了。我希望我和孩子在一起時(shí)的快樂不要被如此否定。孩子淚眼婆娑地看著我，嘴里叫著，媽媽，媽媽。我答應(yīng)著，卻不知道該說什么。我微笑著看著她，我希望把我內(nèi)心的力量把我的愛傳遞給她。最后，奶奶一句帶著情緒的話，別聊了，趕緊學(xué)習(xí)去。我笑著對孩子說，寶寶，去吧。先把作業(yè)做完。明天的考試，沒有關(guān)系的。媽媽愛你?？粗⒆討賾俨簧岬貟炝穗娫挕２虐l(fā)現(xiàn)自己的心好痛。
躺在床上，在微社里發(fā)了一句“心情好糟”，立刻有朋友回應(yīng)。朋友a(bǔ)說，想想我經(jīng)歷的，你那算什么呢，為賦新詞強(qiáng)說愁。是啊，我承認(rèn)，他經(jīng)歷的事情，可能是我無法承受的，我甚至無法想象，他是怎么承受的。但是，我的痛還在。很清晰。朋友b來了，她給了我一個(gè)擁抱。眼淚立刻出來了。似乎是得到了一個(gè)允許，一個(gè)依靠。我的情緒被真正看到了。現(xiàn)在回想這個(gè)過程，想起以前和朋友們的交流，我深刻體會到了，什么是陪伴，什么是接納。很多時(shí)候，我們看到別人傷心難過時(shí)，都想著急于勸慰，讓他趕緊好起來。結(jié)果，也許適得其反。這種情緒沒有被看到，沒有被接納。這股能量沒有真正得到釋放。后面又來了幾位朋友。他們的出現(xiàn)，我體會到了被關(guān)注的感覺。心里舒服了好多。朋友一句“我陪你，我們大家都陪你”瞬間淚崩，此刻寫到這兒，眼淚又不爭氣地出來了。感動(dòng)。被接納的感動(dòng)。“去感受下，靜靜地，我們都陪著你”。這次，我深深地體會到了陪伴的溫馨。也許真的不用多說什么，陪伴就夠了。我感受著自己的情緒，那份委屈和無力。我感受到自己的憤怒。朋友說，我好生氣，我不想說話，怕說出來的話不中聽。親愛的，謝謝你。你的那些話，讓我感覺好舒服。我感受到，我的憤怒和委屈，得到了認(rèn)同。這個(gè)認(rèn)同，比勸慰舒服好多。那種感覺就好像，它突然有了一個(gè)出口，可以流走了。這就是我內(nèi)在的沖突，一方面我有憤怒和委屈，一方面，我有對家人的理解和接納。這兩方面，在爭斗。我的理解想壓倒我的憤怒。然后我的憤怒在頑抗。突然，理解說，好吧，我承認(rèn)你很憤怒。然后憤怒的能量就小了很多，被看到被承認(rèn)了，還呆在這里干什么，走吧。
很多時(shí)候，我們就在雙方這樣的抗拒中，內(nèi)耗著，直到筋疲力竭。情緒需要一個(gè)出口。我很感激這個(gè)微社的存在，它是我脆弱不堪時(shí)的休整地。情緒自己也會找一個(gè)出口?；叵胱蛱?，從下午開始，自己就有一種無力感。和一個(gè)朋友的交流，她的無力癡呆狀態(tài)，又何嘗不是我的一面。 ?另一個(gè)朋友說，感覺你一直在努力地用盡全力地成長，她的感覺是真的。用盡全力，說白了，不還是對無力感的抗拒嗎？也許我們更需要的是放松。放松狀態(tài)下，我們內(nèi)在的力量才可以出來。這種無力感是不舒服的，它一直都在我的身體里。然后昨晚發(fā)生的事情，無論是關(guān)于買房還是關(guān)于孩子，都是一個(gè)鏡子，在映襯著我的無力而已。在這些場景中，我的無力得到渲染，升級，終于終于爆發(fā)，然后得以釋放出來。此刻寫到這兒，我的內(nèi)心是 平靜的。我能感受到自己內(nèi)在的那份力量了。
情緒過后，問題如何解決呢？感覺問題已經(jīng)小多了，會解決的。也許，根本沒什么問題呢。
在自己的界限里，做自己該做的，能做的事情而已。
早安！
