今天玩好回到家，本來和女兒講好回家就復(fù)習(xí)英語的，因為周一有英語測驗，可是女兒到家就變卦了，不肯學(xué)習(xí)，也不肯吃飯。

覺察:

我的感受:比較著急，女兒明天考試。

意圖:希望女兒考好。

女兒感受:坐了兩個小時的車，剛才有點暈車，現(xiàn)在可能還不舒服。

女兒意圖:想先休息。

決定:和女兒商量，休息一小時后復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)好再吃飯。不到一小時女兒就開始自己復(fù)習(xí)了，復(fù)習(xí)完說餓了，吃了一大碗飯。

豐盛日記:

我擁有一個美好舒適的周末，一家三口痛痛快快玩了兩天，非常愉快。

我擁有精靈一般的女兒和貼心的老公，外出游玩互相照顧，我心滿足。

我擁有優(yōu)美的環(huán)境，清新的空氣伴隨陣陣海風(fēng)、藍天、白云、碧海、銀灘，就像在夢幻中一樣。