
作為最稀缺的資源,時(shí)間是如此重要,以至于我們?cè)趺磸?qiáng)調(diào)時(shí)間管理都不為過(guò)。
在我看來(lái),時(shí)間管理要遵循以下十條法則,集結(jié)成這篇文章,和各位共勉。
1、
所有時(shí)間上的安排,首先都取決于目標(biāo)。
如果你的目標(biāo)是減肥,那么就要把最重要的時(shí)間安排在減肥上
如果你的目標(biāo)是賺錢,那就應(yīng)該將時(shí)間安排在賺錢的路徑上
就像一張網(wǎng)一樣,只將有助于目標(biāo)的「魚(yú)」則留在網(wǎng)中
2、
要事第一。
依據(jù)你的目標(biāo),可以確認(rèn)自己的要事
一旦確認(rèn)是非常重要的事情,必須要投入足夠且成塊的時(shí)間去完成
在沒(méi)有完成之前,要確保時(shí)間不被其他次重要的事項(xiàng)占用或分割
3、
學(xué)會(huì)專注。
針對(duì)要事,尤其是需要投入腦力和心力的事情
比如說(shuō)寫(xiě)報(bào)告、讀書(shū)等事情
要學(xué)會(huì)深度工作,將有限的腦力用盡
4、
日清原則,請(qǐng)逼自己當(dāng)日事當(dāng)日畢。
無(wú)論是提高單位時(shí)間的使用效率,還是花足夠多的時(shí)間
無(wú)論怎樣,努力完成當(dāng)天的計(jì)劃
除非遇到不可控制、不可抗拒的因素,比如說(shuō)確實(shí)是斷電斷網(wǎng)這樣的情況

5、
能5分鐘內(nèi)完成的事情一定要馬上去做,尤其是在碎片時(shí)間里完成。
比如發(fā)一個(gè)信息,打一個(gè)電話,做一個(gè)備忘
要學(xué)會(huì)隨時(shí)打破時(shí)間阻隔,以便快速處理好一些不需大費(fèi)周章即可完成的事情
5分鐘內(nèi)完成的事情,要馬上去做
6、
要有同時(shí)做幾件事情的準(zhǔn)備,即多任務(wù)處理。
一目十行,耳聽(tīng)八方,多任務(wù)處理,這種能力同樣重要
比如隨時(shí)切換頻道,確保幾個(gè)事情都在穩(wěn)步進(jìn)展
生活的大多數(shù)時(shí)候都充滿各種瑣事,你不得不應(yīng)對(duì)它們,也就不得不學(xué)會(huì)同一時(shí)間段多任務(wù)處理
7、
計(jì)劃外的事情總會(huì)發(fā)生,但并非所有計(jì)劃外的事情都值得做。
一旦確認(rèn)某件事無(wú)益于自己的目標(biāo)或計(jì)劃,要勇敢、果斷做減法
專注力和多任務(wù)處理能力并不矛盾,但這并不代表你可以隨心所欲分散寶貴的注意力,比如做要事時(shí)總刷朋友圈,或者看小視頻

8、
要找到最適合自己的「時(shí)間最佳使用點(diǎn)」。
有的人是清晨,有的人是晚上,有的人則平均分布。
但無(wú)論如何,要在時(shí)間的最佳使用點(diǎn)安排更重要的事情。
在這之前,去找到自己的時(shí)間最佳使用點(diǎn)。
9、
要學(xué)會(huì)隨時(shí)根據(jù)事情的進(jìn)展分配時(shí)間。
很多人關(guān)注拖延癥,但事實(shí)上,更嚴(yán)重的問(wèn)題是時(shí)間分配在一開(kāi)始就出了問(wèn)題,比如該投入的時(shí)候不投入,該壓縮的時(shí)候不壓縮,該更新進(jìn)度的時(shí)候又不更新。
時(shí)間分配是一種能力,熟能生巧,且永遠(yuǎn)需要運(yùn)用理性。每天都要花足夠的時(shí)間去分配時(shí)間、制定計(jì)劃。周和月也是如此。時(shí)間長(zhǎng)了,理性變成直覺(jué),分配時(shí)間會(huì)變得更得心應(yīng)手。
10、
要學(xué)會(huì)復(fù)盤(pán)時(shí)間使用情況
要學(xué)會(huì)復(fù)盤(pán)自己的時(shí)間使用情況,定期(建議一周)回望在過(guò)去一段日子里,你在時(shí)間分配上哪些地方做得好、哪些做得不好、出過(guò)什么問(wèn)題(比如受到過(guò)何種干擾)、需要怎么解決。
我是曉一,五色時(shí)間管理法的發(fā)起人和九年踐行者,希望你能夠通過(guò)五色時(shí)間元這朵鮮花看世界,讓生命再多一點(diǎn)色彩!
五色時(shí)間元的含義:
第一、生命并無(wú)顏色,全靠自己去上色,只要你愿意,就能夠擁有“五色”人生。
第二、五諧音吾,每個(gè)人都是顏色不一樣的煙火,擁有別具一格獨(dú)屬自己的五色。
第三、五諧音無(wú),五色是過(guò)渡階段,五色時(shí)間元也只是一只船,上岸即心無(wú)掛礙。
五色時(shí)間元的色調(diào):
周一 藍(lán)色學(xué)習(xí)日(謙) 周二 紅色熱血日(勤)
周三 綠色趣味日(趣) 周四 白色思考日(清)
周五 黃色能量日(情) 周六隨心日 周日繽紛日
五色時(shí)間管理法:
屬于第五代時(shí)間管理方法。很多專家認(rèn)為,人的幸福取決于五個(gè)方面:智慧、事業(yè)、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面對(duì)時(shí)間,人人平等,我們主張像配置資產(chǎn)一樣投資每一分鐘,通過(guò)五色習(xí)慣的培養(yǎng),優(yōu)化時(shí)間在智慧、事業(yè)、健康、人格和情感五個(gè)方面的分配。五色習(xí)慣基于時(shí)間管理,但不限于時(shí)間管理。它能幫助你有的放矢地利用時(shí)間,將內(nèi)外相連,挖掘自己的能量,感受生命的豐盛,在繽紛的每一天中體會(huì)對(duì)時(shí)間的掌控。