昨晚差點(diǎn)把持不了吃甜食，一個聲音總是在妥協(xié)“今天吃了，明天開始就不吃了”，后來想到簡書里自己寫的要自律，嗯，還是自律的生活比甜食更讓我有精神上的滿足。

中午大妞來吃午飯，拔了年糕的草，兩人聊了教育方式。。沒有什么比健康快樂更重要，只有開開心心的才能學(xué)習(xí)好呀。

每天站樁的時間也是給自己心靈放空的時間，自我對話，自我熟悉，前32年沒有好好珍惜身體，對不起，我從現(xiàn)在好好珍惜，感謝你的陪伴。

今早站樁50分鐘

身體狀態(tài)好了些，晚上還是繼續(xù)要給妞補(bǔ)故事，中英文40分鐘至少，做個盡職的家長真是耗費(fèi)心血，做個偷懶的家長倒是相當(dāng)容易。

自己讀書計(jì)劃：兩周一本，一年24本，不多，但是需記錄。