極簡(jiǎn)主義:收獲快樂(lè)的公式

收獲快樂(lè)的公式:快樂(lè)=現(xiàn)實(shí)-期待。

你看，管理好自己的期望值，就能收獲快樂(lè)。

舉例:

在教育上，降低對(duì)孩子的期望值，就能立刻減少對(duì)孩子發(fā)火和吼叫的次數(shù)。

在夫妻關(guān)系中，降低對(duì)另一半的期望值，就能瞬間減少抱怨和指責(zé)的頻率。

古人云:“知足者常樂(lè)”，老祖宗留下來(lái)的智慧，確實(shí)經(jīng)典！

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