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學(xué)習(xí)，從小到大學(xué)了這么多年，先來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題。
學(xué)習(xí)有終點(diǎn)么？
老話(huà)說(shuō)“學(xué)會(huì)文武藝，貨賣(mài)帝王家”，之前的學(xué)習(xí)是為了謀生。
不管你進(jìn)的藍(lán)翔、清華，甚至沒(méi)上過(guò)學(xué)只是跟著一個(gè)師傅說(shuō)相聲，有一天你能憑手藝吃上飯，就算是學(xué)有所成。
可我們的現(xiàn)在生活的時(shí)代是一個(gè)什么樣的時(shí)代，是一個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代。
5年前你能想象不帶錢(qián)包拿個(gè)手機(jī)就能解決衣食住行么？你能想象人工智能會(huì)超過(guò)人類(lèi)么？而這一切都在飛速的向我們跑來(lái)。
我們這代人活個(gè)100歲稀松平常，如果我們身體健在，可收集信息的能力下降了，新的東西我們不了解，不知道。在新的時(shí)代，只能沿用久的習(xí)慣，把自己與那個(gè)發(fā)展的社會(huì)隔離開(kāi)，那也許我們的晚年將非常凄慘。
所以學(xué)習(xí)對(duì)于我們的意義不僅僅是謀生，而變成了求存。
想要享受生活，你就需要不斷的更新你的認(rèn)知，指導(dǎo)你的行為，而這一切都源自學(xué)習(xí)。
有人覺(jué)得學(xué)習(xí)困難，學(xué)習(xí)像練武一樣，如果沒(méi)個(gè)人教你自己套路，靠自己摸索，那總是效率低，效果差，還可能練偏的。
芭芭拉寫(xiě)的《學(xué)習(xí)之道》就像是一本武功秘籍，從心法到招式無(wú)一不包，跟著做就能發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的奧妙之處?！毒M(jìn)》的作者采銅都說(shuō)，這本《學(xué)習(xí)之道》是教人學(xué)習(xí)最好的作品之一，建議多讀幾遍。今天我就來(lái)試著說(shuō)說(shuō)這本《學(xué)習(xí)之道》。
今天看書(shū)我們不像以往那樣用問(wèn)題引領(lǐng)，我們想武林秘籍一樣直接給出框架。
《學(xué)習(xí)之道》的三大心法和六個(gè)招式。
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武林秘籍里的心法，是開(kāi)始學(xué)習(xí)的一切指導(dǎo)。
就像張無(wú)忌學(xué)的乾坤大挪移“他強(qiáng)任他強(qiáng),清風(fēng)拂山崗；他橫由他橫,明月照大江”，是武功的根本信念。
學(xué)習(xí)的根本信念也有這么三句話(huà)。
第一句，學(xué)習(xí)好的人不是天生的。學(xué)習(xí)不是靠天賦，學(xué)習(xí)靠刻意練習(xí)就能成為天才。你可能聽(tīng)過(guò)、或者說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)“我這腦袋就不行，我們家孩子要是比我強(qiáng)點(diǎn)就行了”。要更新一個(gè)認(rèn)知，我們學(xué)習(xí)的技能與聰明不聰明沒(méi)有關(guān)系。
世界記憶大賽的冠軍就是一個(gè)普通人，他為什么能一下子記住3000多位隨機(jī)排列的數(shù)字，是因?yàn)樗木毩?xí)方法，你得相信自己能通過(guò)學(xué)習(xí)變得很優(yōu)秀，你才能變的很優(yōu)秀。
第二句，學(xué)習(xí)需要一個(gè)剛需的目標(biāo)。剛需，剛性需求。學(xué)習(xí)也需要一個(gè)剛性需求，如果說(shuō)讓你一周學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能，給你5萬(wàn)塊錢(qián)，缺錢(qián)的人可能馬上就會(huì)去干。如果對(duì)畢業(yè)生說(shuō)三個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)英語(yǔ)，馬上進(jìn)世界500強(qiáng)，他可能也會(huì)玩了命的學(xué)。
得找到自己心中特別想要的目標(biāo)，把現(xiàn)在的自己和未來(lái)的自己用學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，這樣你才能認(rèn)真的學(xué)下去。
畢竟學(xué)習(xí)不是請(qǐng)客吃飯，不是隨隨便便就能做到的事情。即使方法對(duì)了，也許要不斷的實(shí)踐、試錯(cuò)、修正，然后才能改變自己。所以找到那個(gè)讓你奮不顧身的目標(biāo)很重要。
每個(gè)人的目標(biāo)都不一樣，我學(xué)習(xí)就是為了以后能增加收入，有一個(gè)就夠了。
第三句，不用一直學(xué)。這句局話(huà)跟咱們?nèi)粘＠斫獾牟惶粯?，?yīng)該說(shuō)是不用一直專(zhuān)注的學(xué)。
我們思考事情的時(shí)候，我們的大腦都會(huì)用到兩個(gè)模式，專(zhuān)注模式和發(fā)散模式。
專(zhuān)注模式負(fù)責(zé)細(xì)節(jié)，發(fā)散模式負(fù)責(zé)宏觀。專(zhuān)注模式就是你集中全部的注意力認(rèn)真的進(jìn)行研究、學(xué)習(xí)、閱讀、思考。期望最快速度接受知識(shí)，學(xué)會(huì)知識(shí)。
發(fā)散模式是停下專(zhuān)注模式，然后休息、散步、冥想、打球，讓專(zhuān)注模式中學(xué)到的東西在大腦中自由的飄蕩，鏈接，可能就會(huì)出現(xiàn)新的東西。
就像你可能有這種經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)問(wèn)題怎么想也想不明白解決辦法，當(dāng)你放下問(wèn)題去干別的，突然會(huì)冒出靈感，問(wèn)題可能就解決了。
不用一直學(xué)，是不用一直專(zhuān)注的學(xué)，過(guò)于關(guān)注細(xì)節(jié)有的時(shí)候會(huì)影響對(duì)整體的理解，要既關(guān)注宏觀又關(guān)注微觀，讓專(zhuān)注和發(fā)散模式同時(shí)產(chǎn)生作用，我們的學(xué)習(xí)才會(huì)事半功倍。
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招式是最直接的，應(yīng)用以后就能馬上提升的東西。下面我們來(lái)看提升學(xué)習(xí)的6大招式。
第一招，回顧。
看完一章文字，把書(shū)合上，想象這一章都講了什么，是用什么邏輯講出來(lái)的?？梢阅脧埣垖?xiě)下來(lái)。
看這本書(shū)事前，我從未這么做過(guò)。我第一次嘗試的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)是一片空白。只能零星的回憶起一兩個(gè)關(guān)鍵詞，更多的都是空白。
之后，在看書(shū)的時(shí)候，我就有意識(shí)的注意整章的關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞之間的聯(lián)系和邏輯，并試著用一些方法去理解。通過(guò)嘗試，能記住的更多了。
這個(gè)回顧是作者貫穿全文的一個(gè)招式，作者說(shuō)隨著越來(lái)越熟練，你就能體會(huì)到這個(gè)方法的好處。我可以說(shuō)的很簡(jiǎn)單，你可以試著做一下，當(dāng)我們看文件、看材料、看書(shū)、逛景點(diǎn)、參觀博物館，都可以，看完之后馬上回顧。你收獲的會(huì)更多，當(dāng)然你得做了以后才會(huì)知道。
第二招，模塊。
模塊在程序設(shè)計(jì)中，能夠完成某一功能所需的一段程序。
在學(xué)習(xí)里面模塊是什么呢？就是當(dāng)你學(xué)習(xí)完成一項(xiàng)任務(wù)，你就把他的流程圖畫(huà)下來(lái)，第一步怎么辦、第二步怎么辦……一直到這個(gè)事情完成。
舉個(gè)例子：開(kāi)車(chē)這個(gè)事是有很多個(gè)小事組成的。你需要上車(chē)插鑰匙--檢查檔位--打火----踩下離合器----掛擋----抬離合器踩油門(mén)----放手剎----車(chē)就開(kāi)走了。
如果你不熟悉開(kāi)車(chē)，只是一個(gè)起步的環(huán)節(jié)就需要8個(gè)步驟，每一步都需要你主動(dòng)的思考。可通過(guò)練習(xí)，你已經(jīng)將8個(gè)步驟封裝在起步這一個(gè)環(huán)節(jié)里面，說(shuō)到起步，你就能自動(dòng)執(zhí)行起步里面的八個(gè)步驟。這就是模塊的力量，可以加快處理問(wèn)題的能力。
而且模塊會(huì)隨著環(huán)境的變化進(jìn)行迭代。比如從手動(dòng)擋換成自動(dòng)擋，8個(gè)步驟就變成了5個(gè)步驟，而且里面的細(xì)節(jié)可能還需要調(diào)整，因?yàn)闆](méi)有了離合器。
舉這個(gè)例子，就是說(shuō)模塊首先是需要自己總結(jié)的，而且是需要通過(guò)大量的練習(xí)才能封裝起來(lái)的，同時(shí)，還是一個(gè)不斷試錯(cuò)的過(guò)程，遇到問(wèn)題及時(shí)更新。
模塊這個(gè)事情看似繁瑣，但正是一個(gè)把知識(shí)學(xué)透的過(guò)程，慢就是快。
這個(gè)也是，光說(shuō)體會(huì)不到，必須自己做，而且自己給自己整理十幾個(gè)模塊以后，就能越來(lái)越體會(huì)這個(gè)的好處了。
第三招，戰(zhàn)拖。
拖延是人的一種習(xí)慣，一個(gè)底層邏輯，分為四個(gè)部分。
1.信號(hào)。就是告訴你我可以拖延的觸發(fā)器。這個(gè)信號(hào)很簡(jiǎn)單，可以是地點(diǎn)、時(shí)間、感受、對(duì)他人的反應(yīng)和剛剛發(fā)生的事情。比如：你媳婦、你老板的一句話(huà)，你to do list的一條信息，也可能是微信的鈴聲。這些都可能是觸發(fā)器。
2.行動(dòng)。你是你大腦get到信號(hào)的時(shí)候，做出的習(xí)慣性、經(jīng)常性的反應(yīng)。可以理解為看見(jiàn)這個(gè)事情，下意識(shí)的反應(yīng)。
3.獎(jiǎng)勵(lì)。行動(dòng)之所以能逐漸成為習(xí)慣，就是因?yàn)橛歇?jiǎng)勵(lì)機(jī)制，讓我們感到愉悅。
4.信念。這是最根本的，你的一切行動(dòng)都來(lái)自你的信念，就是你心里認(rèn)準(zhǔn)了的事情。如果你認(rèn)為我戒不掉拖延，你克服拖延的時(shí)候就會(huì)很有障礙。
戰(zhàn)勝拖延其實(shí)不難，就是首先得有一個(gè)我不拖延的心。然后能夠意識(shí)到自己什么時(shí)候想拖延，一旦這個(gè)拖的想法冒出來(lái)的時(shí)候，可以不予理會(huì)，可以用意志力告訴自己必須行動(dòng)。
然后在行動(dòng)的時(shí)候，把手機(jī)、電腦統(tǒng)統(tǒng)拿的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。專(zhuān)心的干一件事25五分鐘，可參考番茄工作法。然后獎(jiǎng)勵(lì)自己玩一會(huì)手機(jī)、看一會(huì)電視或者你覺(jué)得是獎(jiǎng)勵(lì)的事情。
如此反復(fù)下就，拖延就治好了。
還有一個(gè)辦法，就是當(dāng)你特別想拖延的時(shí)候，就讓自己想想如果不拖延，自己將會(huì)有多成功，細(xì)節(jié)越多越好，也能幫助你堅(jiān)持下去。
第四招，提高記憶力。
記憶力和學(xué)習(xí)能力一樣，和人的智商沒(méi)有關(guān)系的。只需要堅(jiān)持練習(xí)。
書(shū)里推薦的是宮殿記憶法，記憶的時(shí)候就像在你自己的家里，這部分內(nèi)容放在臥室、那部分內(nèi)容放在客廳，還有一部分放在廚房。你用你的視角在自己家里依次走過(guò)這些地方，就能把想記憶的內(nèi)容記住。
這也像我們之前說(shuō)的心理表征方法記錄，文字有的時(shí)候記錄的很困難，我們可以選擇圖案，用一幅圖畫(huà)幫你記錄。
第五招，刻意練習(xí)。
刻意練習(xí)的7個(gè)特點(diǎn)：有導(dǎo)師、明確目標(biāo)、走出舒適區(qū)、專(zhuān)注、反饋、構(gòu)建心理表征、長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)。
導(dǎo)師，可以是這個(gè)領(lǐng)域很強(qiáng)的人，也可以是你身邊的長(zhǎng)者，也可以是書(shū)本。
明確目標(biāo)，我們將一個(gè)大目標(biāo)分解成一系列可控、可量化的目標(biāo)，必須是可量化的，并且每次只關(guān)注他們中的一個(gè)，甚至可以每次達(dá)到一個(gè)目標(biāo)時(shí)，給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。
離開(kāi)舒適區(qū)，刻意練習(xí)發(fā)生在人們的舒適區(qū)之外，而且要求學(xué)生持續(xù)不斷的嘗試哪些剛好超出他當(dāng)前能力范圍的事物。因此，他需要人們付出近乎最大限度的努力。
專(zhuān)注，你可能不知道你什么時(shí)候?qū)Ｗⅲ阋蛔呱?，你肯定能察覺(jué)。盡量減少走神的情況，完全把注意力專(zhuān)注在練習(xí)中。但是你可能無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)注。那就更高標(biāo)準(zhǔn)，更短時(shí)間，更好的注意力。
反饋，練習(xí)的好壞是需要反饋來(lái)檢驗(yàn)的，最好的反饋就是及時(shí)的。做了，錯(cuò)了，立即指出，立即察覺(jué)，然后改正。
構(gòu)建心理表征，之前的文章中不只一次提到過(guò)心理表征，就是自己給自己花一副畫(huà)。
長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)，必須反復(fù)，多次的重復(fù)，不斷的試錯(cuò)迭代，才能形成模塊，真正把知識(shí)應(yīng)用到行動(dòng)上。
第六招，找個(gè)好隊(duì)友。
找一些志同道合的人一起學(xué)習(xí)是一個(gè)好辦法。但決絕豬隊(duì)友，所以請(qǐng)牢記四不找，沒(méi)有毅力的不找，沒(méi)有自信的不找，學(xué)習(xí)目的不純的不找，沒(méi)有耐心的不找。
然后還有一個(gè)三必找，“大神必找，學(xué)霸必找，成功人士必找”。
你和什么樣的人在一起，你的成就就能到什么程度。
如果你勾搭大神未果，怎么辦。
我覺(jué)得有需要有幾步，首先你得了解大神，知道他成為大神之前走過(guò)的路，受過(guò)的苦以及他的價(jià)值觀。然后你得讓大神看到你的潛力和以后的可能性。再然后如果有優(yōu)秀的人推薦你可能會(huì)更好效果。還有你的行為得符合大神的認(rèn)知，而且這里面得有運(yùn)氣成分。
大神都可傲嬌，不好勾搭，可勾搭一個(gè)，就能升天。
學(xué)習(xí)的心法和招式都已經(jīng)傳授出去了，如果你覺(jué)得有用也應(yīng)該買(mǎi)一本《學(xué)習(xí)之道》，跟成甲的《好好學(xué)習(xí)》不同，兩個(gè)搭配著看，收獲會(huì)更大，你做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備了么
