上周的總結(jié)：微博：除了研究如何去寫(xiě)標(biāo)題外，其他基本算正常的完成咯，也就是說(shuō)只是完成，并沒(méi)有深入去做一些什么動(dòng)作，而在發(fā)博文的時(shí)候，也深刻的認(rèn)知到，以后發(fā)博文的時(shí)候，還是把博文看一遍，能修改的就修改一下，做到發(fā)出去知道自己發(fā)什么，這是做事情最基本的原則，也是促進(jìn)自己思考的一種方式，所以很多事情，做事的風(fēng)格不能這么草率咯。一定要謹(jǐn)慎細(xì)致，不能呼呼的發(fā)出去，也不知道是因?yàn)槭裁从|動(dòng)不好的機(jī)制，只要稍微多花幾秒鐘時(shí)間，或許得到的結(jié)果肯定就不一樣，為什么不去選擇好的結(jié)果那一邊呢，所以一定要多去修正自己不好的動(dòng)作。還有也要開(kāi)始去努力做視頻，或者說(shuō)把一些好的視頻分工給別人做，這樣也會(huì)顯得認(rèn)真一些，而不是什么不改，就這樣大義凜然的發(fā)出去，真的不太好，也表現(xiàn)出自己做事情的不負(fù)責(zé)，不上心的一面。做事情就是要把事情做好，盡力做好，即使做不好也要讓別人看到你認(rèn)真付出的一面，而不是很隨意的感覺(jué)，如果做UP主的話(huà)，能這樣草率嗎？當(dāng)然是不能的，所以一定要上心的做事，即使花再多事情，也要把一件事情做好，這是做事情的基本原則。

為什么到現(xiàn)在才寫(xiě)總結(jié)，本來(lái)是在周日，開(kāi)始寫(xiě)，然后經(jīng)過(guò)兩天才開(kāi)始寫(xiě)，這也就是自己安排時(shí)間不當(dāng)，沒(méi)有合理的安排時(shí)間，以及沒(méi)有按時(shí)去做一些事情，做事情沒(méi)有集中精神去做，所以一直拖到現(xiàn)在，也就是在今后的做事情中，一定要集中精神去做事情，盡快把事情做到位，不要拖拖拉拉的，一直去做一個(gè)事情，這樣真的不好，是什么原因?qū)е伦约哼@樣的心態(tài)呢？突然想到了自己之前的工作中，就是慣性，所以必須改掉，有了事情立馬改掉，該做的積極去做，而不能總有等一等的心態(tài)，也不知道自己等什么。

生活：1-跑步是有一天沒(méi)有去跑，一天跑了3公里，也就是跑步這件事還是沒(méi)有完整達(dá)成，連續(xù)兩周都沒(méi)有完成，都是有一天沒(méi)有持續(xù)，那么這一周也是這樣的，繼續(xù)加油，等有一周，每天都是5公里，就算勝利，不管怎樣，這是最基本的目標(biāo)。

每天1000字，已經(jīng)改到每天1500字，也就是每周是10500字，而這周居然有三天沒(méi)有，總字?jǐn)?shù)達(dá)到6000多字，也就是說(shuō)下周總結(jié)的時(shí)候，要么7天連續(xù)每天1500字，要么這幾天寫(xiě)了10500字也算完成任務(wù)，因?yàn)樽謹(jǐn)?shù)是可以衡量的，所以持續(xù)不斷的去寫(xiě)，無(wú)論是持續(xù)，還是把字?jǐn)?shù)寫(xiě)到這個(gè)定格，也都算達(dá)成既定的目標(biāo)。

知識(shí)根本就是沒(méi)有去進(jìn)行收集，這原本是上上星期的事情，然后兩周過(guò)去，還是沒(méi)有行動(dòng)，這確實(shí)有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去，這周必須給做完。

中國(guó)哲學(xué)這本書(shū)到現(xiàn)在還沒(méi)有看完，那么今天明天一定要將其看完，不能再拖了，一定要積極主動(dòng)去做事情，并且把事情做好。

寫(xiě)書(shū)的提綱參照老王的模式，多去看幾本他的書(shū)，按照他的風(fēng)格去寫(xiě)，一定要按照他人的，參照他人的去寫(xiě)，自行去寫(xiě)，都是寫(xiě)給自己看的，還是要多去參考他人的模式，用別人底層邏輯去寫(xiě)自己的東西，這就是一種進(jìn)步。所以要加油，加快進(jìn)度去做事情。

這就是上周的總結(jié)。后面要把這周收集的靈感以及悟出來(lái)的東西都羅列出來(lái)，現(xiàn)在就羅列出來(lái)咯

1-整理去跑步的內(nèi)容，已經(jīng)整理出來(lái)

2-整理知識(shí)體系，更加細(xì)分醫(yī)美知識(shí)體系

3-主要看的視頻源，暫時(shí)以混沌大學(xué)的內(nèi)容為主

4-整理新技巧：將每個(gè)類(lèi)用一個(gè)txt文檔，整理好后，匯總在一個(gè)word文檔中

這暫時(shí)就是上周想出來(lái)的東西，以后每周自己的靈感都要匯總好，想好就要想著辦法進(jìn)行落實(shí)，而不是不行動(dòng)，一定要去落實(shí)。

本周的計(jì)劃：

微博:(9.29-10.3)

1-每天正常發(fā)博文，但發(fā)博文之前先看看那些地方需要修改就改一下，不能無(wú)腦發(fā)博文，一定要修正之前那種發(fā)博文的習(xí)慣

2-再一次進(jìn)行整理加深三個(gè)醫(yī)美的知識(shí)體系，進(jìn)行序號(hào)標(biāo)號(hào)，按照順序編排，不能這樣顯得雜亂無(wú)章的

3-小紅書(shū)一定要發(fā)細(xì)致，用心去對(duì)待，圖片一定要加到有新穎，視頻一定要編輯，可以給自己領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行編輯，有空就讓她編輯

4-收集好的標(biāo)題，關(guān)于醫(yī)美方面

認(rèn)知提升：

1-這周必須將中國(guó)哲學(xué)看完，然后紙質(zhì)版的書(shū)開(kāi)始看《目標(biāo)》

2-每天5公里，必須持續(xù)下去，一定要持續(xù)下去，不能放松對(duì)自己的要求

3-每天1500字，這個(gè)已經(jīng)更新了，也就是每天必須是寫(xiě)1500字來(lái)不斷鞭策自己，提升自己的寫(xiě)作量，后面完成了，最后提升到一天2000字，必須這樣要求自己，所有提出來(lái)的都是最低標(biāo)準(zhǔn)，不要求上限

4-寫(xiě)書(shū)參考老王的書(shū)，不斷提煉別人的模式，來(lái)形成自己的風(fēng)格。