常聽人說，“笑一笑，十年少”，這里有什么依據(jù)嗎？
很多心理學(xué)家和生理學(xué)家都指出，愉快的笑容能夠緩解面部肌肉的緊張程度，對頭痛等神經(jīng)性病癥有很大幫助。因為心情的愉悅和身體的放松，會讓人的心理放松，神經(jīng)活動發(fā)生改變，從而產(chǎn)生良好的心理體驗。相傳，科學(xué)家法拉第在老年時期經(jīng)常頭疼，他就經(jīng)?？聪矂∑瑏砭徑馓弁锤?，到最后竟然不藥而愈了。
無論在什么樣的環(huán)境下，保持樂觀的心態(tài)，相比悲觀而言，都能讓我們的身體機能保持良好的狀態(tài)。笑口常開，雖然有時無法切實地解決問題，但這種積極的心態(tài)會讓人更容易想到解決問題的辦法。
