包老師解答明心見性路徑：

每次拜訪前、溝通前做六層次規(guī)畫，兩個人相互溝通演練，要借這個機會來煉啊。

如果時間允許回來當下、立刻就復(fù)盤。

先憑記憶復(fù)盤，有遺漏挺錄音補充，復(fù)盤后討論、探討。

復(fù)盤討論后再反思、反省，如果再來一遍，會有什么不同。

沒有反思、反省的學(xué)習(xí)，壓根就不叫學(xué)習(xí)。

講課是一門遺憾的藝術(shù)，復(fù)盤就能有更好的精進。

復(fù)盤太重要了，決定踐行復(fù)盤！這樣講，每一次做什么事，都需要做規(guī)畫，同時過程中錄音（如果允許的話），并且過后趁熱復(fù)盤，反思總結(jié)，精進，最終要落到腦海畫面、內(nèi)心聲音和情感，是否帶著這份覺察，這樣樣才是真正的學(xué)習(xí)…否則就是假學(xué)習(xí)，就是用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰…

涵德的學(xué)習(xí)不是知識的累積，而是心性的提升。

復(fù)盤心性是否有提升，是否有清種消業(yè)，這是最大的自利，最大的成長，自利才可以利他。