生活中，你是否有這樣的體會：
孩子莫名其妙就發(fā)脾氣，完全不講道理；
上學(xué)快遲到了，你緊張得如同打仗，孩子卻磨麿蹭蹭；
兩個孩子剛還在愉快玩耍，瞬間就會為了小事發(fā)脾氣哭鬧；
孩子的情緒為啥如此瞬息萬變、難以理解？看完今天介紹的這本書，你會悄然大悟——
《全腦教養(yǎng)法》
作者：【美】丹尼爾 西格爾
? ? ? ? ? ? 蒂娜? 偑恩? 布賴森
咱們從腦科學(xué)出發(fā)，用四組關(guān)鍵詞，帶你讀懂孩子的情緒，培養(yǎng)出高情商的孩子。
關(guān)鍵詞一： 左腦和右腦
1、關(guān)于大腦的基本結(jié)構(gòu)，你一定知道左腦和右腦。簡單說，左腦負責(zé)邏輯思維，講究秩序和規(guī)則。右腦負責(zé)形象思維，用于接收和解讀情感信息。
2、過馬路時，孩子為啥會突然蹲下來看地上的蟲子？上課快以致了，為啥一點不緊張？別抓狂，他不是不懂事，也不是故意搗亂。這是由大腦的發(fā)育決定的。3歲前，負責(zé)邏輯思維的左腦發(fā)育還不完善，右腦支配孩子的行為，所以孩子會突然被感受“控制”，很容易被外界的刺激帶跑。
3、左腦的發(fā)育稍晚，但會伴隨一個明顯的信號——孩子開始不停問為什么“。要抓住這個時機，幫他進行左右腦的整合。
孩子發(fā)脾氣時，要先做到耐心聆聽，讓感覺被理解，再調(diào)動理智解決問題。比如孩子因為不愛吃菜而哭鬧，你應(yīng)該做的不是批評他挑食，也不是告訴他吃菜的好處，而是先對他表示認同，然后問：“寶寶喜歡吃什么，以后提前告訴我好不好”，引導(dǎo)孩子用左腦思考。
關(guān)鍵詞二：上腦和下腦
4、除了左腦和右腦，你可能不知道的是——大腦還分為上腦和下腦。下腦主要負責(zé)呼吸、眨眼、憤怒等生存的基本功能，在孩子出生是就非常發(fā)達；上腦負責(zé)分析思維能力，比如決策、控制力等，要到20多歲才能完全發(fā)育成熟。
5、除了受右腦影響，孩子的沖動情緒，還有一個常被忽視的爆炸源——下腦中的杏仁核。它能在第一時間掌握主動，讓表達變得情緒化。孩子經(jīng)常情緒沖動，在沒搞清狀況前就發(fā)脾氣，就是受到杏仁核的影響。
6、要有意識引導(dǎo)孩子使用上腦，幫他們建立自我控制的能力。當孩子情緒激動時，首先讓他學(xué)會深呼吸，控制過激的反應(yīng)；同時，要主動用提問的方式，引導(dǎo)孩子說出自己的問題，將情緒釋放出來，比如“寶寶為什么生氣了”“是什么讓你不開心”等等
關(guān)鍵詞三：外顯記憶和內(nèi)隱記
7、我們的記憶分為兩種：一種是外顯記，即有意識地回想過去經(jīng)歷的事情，比如父母回憶第一次給孩子換尿布的情景。
另一種叫內(nèi)隱記憶，是在過去經(jīng)歷的基礎(chǔ)上，建立的心理模式，不需要刻意回想，就能對當下產(chǎn)生影響。比如多次被體育老師批評，孩子就會產(chǎn)生“我沒有運動天賦，我不喜歡運動的心理”。
8、當孩子遭遇負面事情時，我們常會說“別提了，別讓孩子再回想起來”。但事實上，越痛苦的經(jīng)歷越不會消失，它會變成內(nèi)隱記，對孩子產(chǎn)生影響。
最極端的例子就是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙——可怕的經(jīng)歷被編碼為內(nèi)隱記憶進入大腦，只要遇到類似的場景，就會在意識不到的情況下觸發(fā)。小時候被困在密閉房間的人，長大后可能在坐電梯時突然崩潰，就是這個原因。
9、當孩子遭遇創(chuàng)傷時，家長最正確的做法，恰恰不是“別提了”，而是引導(dǎo)它顯性化，讓孩子理解自己的這種心理模式，從而學(xué)會主動處理。
因為老師的批評而回避運動的孩子，只有認識到是老師的嘲笑給自己造成了心理障礙，而不是天生不行，才能打破“我沒有運動天賦”的認知模式，去嘗試運動。
關(guān)鍵詞四：自我和他人
10、人都是社會性動物，不僅大腦內(nèi)部需要協(xié)同工作，孩子也需要學(xué)會與他人互動。通過整合自己我和他人，培養(yǎng)起邊界意識，理解自己與他人的關(guān)系。
11、很多孩子常把“我的”“我要”掛在嘴邊，這不是因為孩子自我，而是還不能理解自己和他人的關(guān)系。家長要培養(yǎng)孩子的同理心，幫他構(gòu)建從際關(guān)系。
比如，弟弟弄壞了哥哥的玩具，哥哥大哭，弟弟卻毫不在意，甚至覺得和自己沒關(guān)系。這時候你就可以問弟弟“為什么哥哥會哭”“如果你的玩具被別的小朋友弄壞了，你會怎么樣”，引導(dǎo)孩子去理解他人的感受。
12、讓孩子學(xué)會理解非語言信息。還是上面的例子，可能哥哥沒有哭，而是選擇生悶氣，把自己關(guān)在房間。這說明他非常難過，但弟弟可能根本察覺不到自己的的過錯。這時候，就要引導(dǎo)弟弟對這些非語言信息進行觀察，增強理解他人的能力。
13、沖突發(fā)生后，除了口頭的道歉，引導(dǎo)孩子用實際行動彌補過錯。比如，讓弟弟幫哥哥修復(fù)模型，或者把自己喜歡的玩具送給哥哥，不僅能修復(fù)哥哥的情緒，也能讓弟弟明白對自己的行為負責(zé)，做錯事要補償。
大腦是分區(qū)的，只有整合孩子的大腦，讓每個部分協(xié)同動作，才能培養(yǎng)出高情商的孩子。
