想減肥，看過許多減肥小視頻也照著做了，可是沒有效果。

想學(xué)習(xí)一種語言，英語、韓語、日語或法語；單詞找了背了，學(xué)習(xí)視頻下載了看了記了，可到用的時(shí)候啥也不會(huì)。

想學(xué)寫作，甚至報(bào)了寫作班還是沒有很大收獲。

想學(xué)畫畫，畫素描、漫畫、油畫；想學(xué)心理學(xué)、管理學(xué)或是另一種興趣愛好，也是沒有做到。

為什么？

可曾拒絕過自己，拒絕過自己無數(shù)次，怎樣拒絕自己的。拒絕過別人，也拒絕過自己，那么可以嘗試經(jīng)常性的拒絕自己。

堅(jiān)定了想要減肥，已經(jīng)鍛煉了一個(gè)星期的時(shí)候，自己根本就沒瘦多少，感覺看起來也沒瘦。電子秤稱體重還是有一點(diǎn)收獲的，一個(gè)星期、兩個(gè)星期、三個(gè)，覺得也沒有太大的變化啊，這個(gè)時(shí)候?qū)W會(huì)拒絕自己，改變自己不能瘦下來的想法。試想一下看過的減肥視頻沒有告訴過減肥想美需要堅(jiān)持兩個(gè)月甚至半年、一年更長(zhǎng)久才會(huì)美。也不像堅(jiān)持全天候的以減肥為主業(yè)，這些都可以是拒絕自己的理由，那么開始長(zhǎng)期拒絕自己，堅(jiān)持下來。每天做的量多，堅(jiān)持的時(shí)間就短，如果怕反彈就永久堅(jiān)持。

語言，畫畫，寫作與專業(yè)的知識(shí)都是需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，不能堅(jiān)持的時(shí)候就拒絕自己，否定自己的不可能。每個(gè)人每件事每樣?xùn)|西都有變好的資格，都可以變得很好。

每日一語:請(qǐng)看我漂亮的堅(jiān)持。