吃了中飯后很想吐。

在學(xué)校已經(jīng)好幾次這種狀況，有同事提醒我說(shuō)再這么下去恐怕會(huì)得厭食癥，百度了下厭食癥，有小部分癥狀符合目前的狀態(tài)，比如主動(dòng)拒食（僅限于食堂）、抑郁情緒、身體消瘦（最近覺(jué)得自己瘦了）。目前心理狀態(tài)——時(shí)時(shí)焦慮。

午飯操場(chǎng)散步的時(shí)候跟同事說(shuō)，我可能應(yīng)該找個(gè)醫(yī)院去精神科咨詢一下，因?yàn)樾〉胤揭矝](méi)有心理咨詢師（說(shuō)來(lái)可笑，我是學(xué)校的心理咨詢老師，但無(wú)法調(diào)節(jié)自己的情緒），同事開(kāi)玩笑說(shuō)你確實(shí)該去看看，看來(lái)是誤解了精神科與心理咨詢。

我是屬于場(chǎng)依存性的人，周圍對(duì)自己的眼光態(tài)度話語(yǔ)，心理會(huì)非常的敏感和在意，只是從來(lái)不善于透露和表達(dá)，所以每天周圍的話語(yǔ)眼光態(tài)度不管好壞都會(huì)放在心里，導(dǎo)致內(nèi)心擠壓越來(lái)越厲害，最終崩潰，一如現(xiàn)在的狀態(tài)，雖然作為一個(gè)已經(jīng)工作了的人民教師，但提不起勁頭工作，內(nèi)心覺(jué)得對(duì)不起學(xué)生，但仍舊被情緒左右的無(wú)法自理。

昨天下午備課，完全不想動(dòng)筆，因?yàn)橹耙恢庇X(jué)得教師行業(yè)不適合自己，也一直在想怎么離開(kāi)，工作也提不起興趣，沒(méi)有任何動(dòng)力，心里焦慮的同時(shí)發(fā)了消息給胖子。胖子跟我一起進(jìn)校，9月入校，12月就離開(kāi)了，他說(shuō)他覺(jué)得體制內(nèi)不適合他，基本沒(méi)怎么考慮就辭職去了成都。胖子跟我說(shuō)現(xiàn)在的狀態(tài)，他覺(jué)得出去累是累，但是會(huì)覺(jué)得有希望，也學(xué)到了很多東西，這是體制內(nèi)沒(méi)法兒給他的。但他沒(méi)怎么勸我離開(kāi)，只是一再告誡我看清腳下的路，如果不想走了，就果斷點(diǎn)兒離開(kāi)，如果還能走，就踏踏實(shí)實(shí)做，我明白他的意思，可是抉擇對(duì)我來(lái)說(shuō)本來(lái)就很難，任何人任何事，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是如此。在跟胖子打完電話后翻公眾號(hào)，看到衷曲無(wú)聞更新了文章，文章里他說(shuō)自己下半年的時(shí)候也決定要走出體制，想感受不同的世界，一時(shí)間覺(jué)得受到了鼓舞，但靜下來(lái)思考，縱然出去我能做什么？萬(wàn)一失敗怎么辦？很多的擔(dān)心很多的思考，但日子仍然活得像溫水煮青蛙。

如果說(shuō)人出生是為了經(jīng)歷苦難，那面對(duì)這種令人無(wú)法呼吸的焦心，我寧愿這世界無(wú)我。