1、早睡早起：起床時(shí)間：5：20~6：20，

2、運(yùn)動(dòng)健康 ?：本周完成3次晨間操進(jìn)階訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)時(shí)間27min。

3、家庭關(guān)系：與老公、孩子關(guān)系融洽，漸漸感覺孩子的長(zhǎng)大。與家人一起看電影：《羞羞的鐵拳》

4、本周三只重要青蛙：合同（技術(shù)服務(wù)合同和物資合同，及補(bǔ)提物資）；完成論文1篇；煤油規(guī)劃。

90天目標(biāo)：1、健康：睡前時(shí)間提前為10：30前；晨起提前到5：00~5：30之間；堅(jiān)持每天的睡前和起床后的keep訓(xùn)練及周末的5km跑。

2、學(xué)習(xí)：PPT制作和演講能力訓(xùn)練。訓(xùn)練需加強(qiáng)。每天的9：50后訓(xùn)練。

3、 效能：omifoucs、印象筆記達(dá)人。

4、 家庭親子： 陪孩子順利過渡到3年級(jí)，適應(yīng)作業(yè)多的情況。

5、 事業(yè)：研發(fā)管理，怎么克服協(xié)調(diào)帶來的無效溝通

6、休閑娛樂：打排球、與兒子一起聽音樂會(huì)；買音樂會(huì)門票

7、財(cái)富：完成銀行卡的梳理和部分賬戶的銷帳