大腦像是一臺不知疲倦的機(jī)器，總是抓緊一切時(shí)間空轉(zhuǎn)，漫無目的地想東想西。要么把人帶入過去的不快經(jīng)歷中激起愧悔、怨懟的情緒，要么就是將未來的不可知幻化成擔(dān)憂與恐懼，攪得當(dāng)下的日子憂懼又焦慮。

要跳出來，才能擺脫這種狀態(tài)，避免被大腦牽著鼻子走。

斬?cái)嗨?，不去想，讓大腦懸停在那里。

據(jù)說這就是所謂的冥想。

或者找點(diǎn)兒事做，腦筋實(shí)實(shí)在在轉(zhuǎn)起來了，就沒有空轉(zhuǎn)的機(jī)會了。人不能太閑，是有道理的。

流行的說法，這叫活在當(dāng)下。

無事可做非想不可之時(shí)，就把反骨派上去吧——想過去就想那些做成事的經(jīng)驗(yàn)、心得；想未來就想著加把勁明天會更好；想眼下就想著做好眼前的事，過好當(dāng)下的日子。總之一句話，拒絕大腦恐嚇，杜絕一切內(nèi)耗，把大腦的力量用在刀刃上。

只有切身體會過的人，才能如此冷眼旁觀，置身事外，洞察這其中的關(guān)竅。

所幸，這世上就沒有白走的路。

這不，經(jīng)歷了一遭，當(dāng)有了如斯領(lǐng)域。

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