日更233天

昨晚說要早點休息的，結(jié)果硬是看電視看到了4點，每次跟自己說要早點休息時，都未能如愿。

好像特意強調(diào)要早點休息時，往往都做不到，不知道是不是心理暗示太強了，反而適得其反，沒能早睡過，昨晚更是夸張，看電視不知不覺間一直看到了凌晨4點多了。

當時還沒感覺到困，但自己知道不能再看下去了，今天還要繼續(xù)上班，熬通宵的話，上班就不要想了。

強制關(guān)掉手機，閉眼睡覺，本以為要花點時間才能入睡，沒想到，入睡還挺快的。

提前把6點的鬧鐘關(guān)掉了，設(shè)的7點的鬧鐘，讓自己多睡了1小時。因而今天私教班的早安問候我晚了1小時發(fā)。

昨晚一直看的電視劇，是很早前的一部韓劇，那還是十幾年前在中央8臺播放過的，當時二姑媽還在廣東，晚上跟著她一起看了幾集的，因而還很喜歡劇中的女主角飾演者。

這次又把這部劇找出來了，一集一集的看，結(jié)果就停不下來了。

所幸，雖然睡眠時間短，但還好，上午精神還不錯，中午時，午休了半小時，下午工作也還好，就4點多時人又有些犯困，稍稍瞇了一下，大概10來分鐘，然后又清醒了。

但熬夜這件事還是很不好的，感覺自己最近都沒有很好的顧好自己的身體啊?？傁胫煤妙櫤蒙眢w，結(jié)果卻不如意 ，所以，既然太過在意反而不好，那就不再給自己強調(diào)，讓自己過分在意，反而出現(xiàn)反作用。

看這部劇，我覺得一個人的生活真的是自己活出來的，是你怎么過就會活成什么樣的。

你積極樂觀的面對生活，認真的生活，最后，總能活成自己想要的樣子，過自己想過的生活。