一、本周踐行目標完成情況（這周個人踐行目標完成情況如何？個人踐行目標是否為小組目標達成起到積極貢獻作用？鼓勵圖文并茂，有心得、有感受、有數(shù)據(jù)）本周個人踐行情況總結：

本周目標：

1.第一本書全部讀完?

2.運動健走3公里

3.早起一次遲打卡

二、本周收獲（本周踐行有成果嗎？或小確幸）

1.完整的看完了第一本書非暴力溝通，但是記住的內(nèi)容不是很多，要再讀一遍。

2.我們這邊天氣特別涼爽了，早起出門需要穿長袖了，秋風瑟瑟很是愜意。

3.帶兒子去了陽光沙灘玩了一上午，玩的特別開心，發(fā)現(xiàn)孩子有的玩的時候是不想著玩手機的，所以，要多增加戶外親子時間。

三、反思（本周踐行還有哪些不足需要提升的呢？）

1.早起都持續(xù)半年多了還是出現(xiàn)不想起床，晚打卡的情況，好習慣的養(yǎng)成真是一個持續(xù)的過程，繼續(xù)加油呀！

四、下一步計劃：

1.開始了非暴力溝通的第二遍閱讀。

2.增加親子戶外活動時間。

3.堅持運動。