家人們，今天咱們接著聊怎么破除我執(zhí)。上期說到，想達(dá)到無我境界，就得先破除我執(zhí)。如果你想放下我執(zhí)，過自在的生活，這期視頻絕對(duì)不能錯(cuò)過，說不定能改變你的人生！
為啥要破除我執(zhí)呢？平時(shí)咱們的情緒問題，大多是因?yàn)樾睦镉袀€(gè)“我”，一旦有了“我”，“我”和“我所”的概念就出來了。
解決這個(gè)問題，一般兩條路。第一條是從外境下手，就是試圖改變我們能感覺到的外部世界。比如說自卑覺得自己不如人，就想辦法在各個(gè)方面超過別人，比如開好車、有大事業(yè)、住豪宅、拿高學(xué)歷。婆媳關(guān)系不好就少接觸。這是普通人常用的辦法，但這只能治標(biāo)不治本，還可能制造新矛盾。為啥呢？因?yàn)橥饩呈俏覀冞^去業(yè)力招來的，很難改變，我們斗不過業(yè)力習(xí)氣和因果。
所以第二條路是直接對(duì)付我執(zhí)。執(zhí)著于“我”和“我所”會(huì)帶來很多問題，要是能放下這些，不管遇到啥情況，都能保持善心，生出慈悲。一般人想著改變外面的世界，讓自己的內(nèi)心跟著變，比如讓家人改毛病，但這太難，往往弄得一團(tuán)糟。而厲害的人會(huì)從內(nèi)心找解決辦法。
下面講講破除我執(zhí)的具體方法和道理。第一個(gè)方法是通過明白道理來減少我執(zhí)和法執(zhí)?！皥?zhí)”就是死死抓住不放。我們要知道，“我”和外境其實(shí)都是假的，是我們腦子里的幻覺。
就拿《哪吒 2》這部電影來說，陳塘關(guān)的人對(duì)哪吒有偏見。他們只要看到哪吒，就覺得他是個(gè)會(huì)帶來災(zāi)難的“怪物”。只因?yàn)槟倪甘悄柁D(zhuǎn)世，他們就不管他其實(shí)有一顆善良的心，多次救了陳塘關(guān)。這就是典型的“我執(zhí)”，他們先入為主的負(fù)面看法加上執(zhí)念，讓自己看不到哪吒的真實(shí)模樣。
但哪吒的媽媽不一樣。她知道哪吒是魔丸轉(zhuǎn)世，但她看到的是哪吒渴望被愛和認(rèn)可的心。她給哪吒無盡的愛和包容，因?yàn)樗男睦餂]有被固定的觀念束縛，不執(zhí)著于“魔丸一定是壞的”，所以她能看到哪吒的本質(zhì)，給他溫暖。
這就說明，人們對(duì)事物的不同看法，一是先有了自己的觀點(diǎn)，二是對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)有了執(zhí)念。這兩樣加在一起，麻煩就來了。比如說，一個(gè)普通杯子，兩塊錢買的，摔碎了可能沒啥感覺，隨手就扔了。但要是唐朝古董，價(jià)值連城，哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)損壞，都會(huì)心疼不已。為啥同樣是杯子損壞，反應(yīng)差別這么大呢？就是因?yàn)樵诒由腺x予了不同的價(jià)值判斷，有了執(zhí)念，越執(zhí)著就越痛苦。
執(zhí)念和習(xí)慣會(huì)形成一種業(yè)力磁場(chǎng)，影響我們的狀態(tài)。如果這個(gè)磁場(chǎng)是負(fù)面的，就會(huì)吸引不好的人和事，好事就離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。所以，要想擺脫痛苦，就得先扔掉那些錯(cuò)誤的觀念。雖然每個(gè)人都有執(zhí)念，不容易去掉，但可以轉(zhuǎn)變。辦法就是用正確的觀念替換錯(cuò)誤的。
多學(xué)點(diǎn)智慧的看法，提高思想的認(rèn)知維度。當(dāng)你有了更高層次的見解，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的執(zhí)著很可笑，自然而然就能放下了。這是個(gè)高級(jí)又有效的破執(zhí)方法。當(dāng)你的智慧達(dá)到一定高度，從更高的角度看世界，看到大家都在迷茫中受苦，自然就會(huì)產(chǎn)生慈悲心。
還有一個(gè)更深?yuàn)W的道理，你面對(duì)、指責(zé)、怨恨的人，其實(shí)就是你自己。這個(gè)世界沒有完全獨(dú)立于你之外的“他人”，所有的人和事都是你自己認(rèn)知的反映。就像我們把功德回向給眾生，為啥是回向而不是送出去呢？因?yàn)橥饷娴氖澜缙鋵?shí)是我們內(nèi)心認(rèn)知的投影，一念一眾生，最后都要回到心里。這就是“愛出者愛返，福往者福來”。外面的世界就像一面鏡子，能照出我們內(nèi)心的阻礙。就像地藏菩薩說“地獄不空，誓不成佛”，只要他看到外面的惡鬼，就說明他內(nèi)心還有惡念，只有去掉內(nèi)心的惡念，才能達(dá)到圓滿。
家人們，破除我執(zhí)確實(shí)不容易，但只要我們不斷學(xué)習(xí)，堅(jiān)持實(shí)踐這些方法，一定能慢慢放下執(zhí)念，得到內(nèi)心的寧靜和自由。希望大家都能從中受益，開啟美好的生活！咱們一起努力吧！
