時(shí)間都去哪兒了？
春天帶著輕巧的步伐、不被我們察覺(jué)地走了，象征春天的桃花也早已不知去了哪里，讓人不由得想起朱自清的散文《匆匆》了。
各位朋友，大家好，我是俊淋，不知道你是否還經(jīng)常想起匆匆里的句子，想起作者在時(shí)間流逝的無(wú)奈與彷徨中的那種情緒？
你是不是也感覺(jué)時(shí)間在快速地離你而去？比如聚會(huì)吃飯時(shí)，一看時(shí)間，喲，不知不覺(jué)吃了兩三個(gè)小時(shí)，也就是朱先生說(shuō)的，時(shí)間會(huì)從你的飯碗里過(guò)去；當(dāng)你刷朋友圈微博的時(shí)候，時(shí)間更是在你毫無(wú)覺(jué)察中撒腿就跑遠(yuǎn)了，你有沒(méi)有也嘗試伸出手遮挽它呢？那么，朱自清先生說(shuō)，這是徒勞無(wú)益的，因?yàn)楫?dāng)你伸手的時(shí)候，時(shí)間又會(huì)從你遮挽著的手邊過(guò)去。
朱自清先生一再追問(wèn)“我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？——是有人偷了他們罷？那是誰(shuí)？又藏在何處呢？是他們自己逃走了罷——如今又到了哪里呢？”
這一追問(wèn)，即便在今天，很多朋友仍然還會(huì)在問(wèn)，我們的時(shí)間都去哪兒了？比如為什么你會(huì)感覺(jué)時(shí)間不夠用，好像也沒(méi)有干什么有成就感的事情，時(shí)間就過(guò)去了？可能你的畢業(yè)論文都要交了，可是還只是個(gè)提綱；你想把孩子安頓好了再看看書(shū)做個(gè)方案，可是時(shí)間已經(jīng)到了夜晚十二點(diǎn)了......感覺(jué)到壓力了嗎？因?yàn)槟阆胱龅氖虑槎歼€沒(méi)有做好，截止日期就要到了。你感覺(jué)焦灼了嗎？那種必需要交出結(jié)果而你手頭還沒(méi)有準(zhǔn)備干貨的時(shí)候？你想知道原因嗎？想不想改善，不被時(shí)間牽著鼻子走呢？
那么，如果你想獲得時(shí)間上的自由，不想把時(shí)間放在你無(wú)法掌控的角落里被吞噬，朋友們，今天我們就來(lái)解答關(guān)于時(shí)間的這些問(wèn)題，歡迎你走進(jìn)《時(shí)間管理的啟蒙》課程，我是三維人生研習(xí)社的發(fā)起人俊淋，下面我們來(lái)學(xué)習(xí)關(guān)于時(shí)間管理的知識(shí)，解除這些壓力與焦慮，拓寬時(shí)間的維度，翻身成為時(shí)間的主宰者。
時(shí)間是什么？
在回答時(shí)間都去哪兒了這個(gè)問(wèn)題之前，我們先了解這個(gè)問(wèn)題——時(shí)間是什么？
朋友們，你們覺(jué)得時(shí)間是什么呢？你們是怎么理解時(shí)間的呢？我曾問(wèn)過(guò)一些朋友，答案主要分為這幾個(gè)。第一個(gè)答案是時(shí)間看不到，摸不到，但是可以量化，有長(zhǎng)度和計(jì)算單位，不就是一天24小時(shí)，一年365天嘛；第二個(gè)答案是從時(shí)間的屬性來(lái)講，有的說(shuō)它的不可逆轉(zhuǎn)性，就像人一樣只能從幼小走向老年，不可能真的返老還童，比如等你到70歲的時(shí)候，時(shí)間殺個(gè)回馬槍讓你呈現(xiàn)20歲的樣子，它才不和你玩兒呢；有的回答是像生命一樣，很寶貴，具有價(jià)值性；有的說(shuō)像金錢(qián)一樣花了就沒(méi)有了，是呀，一天就24小時(shí)，你睡覺(jué)、吃飯、工作或上學(xué)，去個(gè)商場(chǎng)赴個(gè)約什么的，一天就過(guò)去了，時(shí)間花完了，后面占用的就是第二天的時(shí)間了。還有的朋友說(shuō)時(shí)間是不能儲(chǔ)存的，的確，沒(méi)有一個(gè)叫時(shí)間銀行的，你省了一天的時(shí)間存進(jìn)去，哪天想用的時(shí)候去取，是的，不可能。你一天不吃不喝啥事兒都不干，時(shí)間其實(shí)是給浪費(fèi)掉了。
以上答案呢全都是的，你們說(shuō)得都很對(duì)，棒極了！時(shí)間就是一天24小時(shí)，它很公平，對(duì)任何人都一樣。雖然它看不見(jiàn)、也摸不著，但它的的確確存在著，我們每個(gè)人都感覺(jué)到了它的存在。時(shí)間是一個(gè)較為抽象的概念，具有長(zhǎng)度性、稀缺性、具有價(jià)值、不可以儲(chǔ)存，它是運(yùn)動(dòng)的、有持續(xù)性和順序性的表現(xiàn)，無(wú)論什么人或物體走進(jìn)時(shí)間就會(huì)有變化，比如日出會(huì)變化為日落，寶寶從呱呱墜地轉(zhuǎn)眼間就能下地走了。一張照片放幾年會(huì)發(fā)黃，桌子會(huì)磨損，衣服即使不穿掛著也會(huì)褪色變舊等等，這就是時(shí)間，還記得恩雅那首《only time》嗎？時(shí)間會(huì)改變記憶，讓心境變得安寧。
說(shuō)了這么多的時(shí)間，咱們不妨想象一下，假如把生活中每一天，比作成一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)不停的大轉(zhuǎn)盤(pán)，那掌握轉(zhuǎn)盤(pán)的手一定是上帝的。我們每一個(gè)人都沒(méi)法讓它停止，它永遠(yuǎn)都是那樣勻速向前。而你我能擁有的、夠得著的、有所作為的，永遠(yuǎn)都只有當(dāng)下、只有此刻。
你有這四個(gè)時(shí)間嗎？在做什么呢？
那時(shí)間到底去哪兒了呢？朋友們，你們可以想想你們一天都在做什么？有什么樣的日常呢？
一些還在上學(xué)的朋友說(shuō)，他每天就是學(xué)習(xí)、吃飯、休息、打游戲、打打球。工作的朋友說(shuō)她的日常就是工作、吃飯、休息、充電、聚會(huì)、刷朋友圈和微博等等；還有的全職媽媽說(shuō)，她整天就是帶孩子、做家務(wù)、看看電視劇等等。
基本上很多人日常也大概如此了吧，24個(gè)小時(shí)真的是匆匆而過(guò)，都被消耗沒(méi)有了，臨了到休息是還覺(jué)得事情沒(méi)做完，還要熬夜。
好，我們就來(lái)結(jié)合大家的日常，來(lái)講四個(gè)時(shí)間的概念。朋友們，現(xiàn)在要畫(huà)重點(diǎn)了，趕快把耳朵叫醒喲！
第一個(gè)是本位時(shí)間，啥意思呢？就是做好你的本職工作或者你的身份屬性的事情，所用到的時(shí)間。比如你還在上學(xué)，你的身份屬性就是學(xué)生，學(xué)生最主要的任務(wù)是什么？就是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)所用的時(shí)間就是本位時(shí)間；同樣，你是上班族，你的任務(wù)就是工作，處理文件、開(kāi)會(huì)、溝通等等所用的時(shí)間也是你的本位時(shí)間，現(xiàn)在都理解了吧？嗯，很好！
再說(shuō)一個(gè)詞，消費(fèi)時(shí)間。什么叫消費(fèi)時(shí)間？就是你聽(tīng)歌、看電影等類似娛樂(lè)的時(shí)間，叫消費(fèi)時(shí)間，這個(gè)好理解，就是你愿意拿時(shí)間買(mǎi)單的、讓你有些享受和感覺(jué)愉悅的時(shí)間。
第三個(gè)詞是投資時(shí)間。什么意思呢？就是有利于我們獲得提升、改善、成長(zhǎng)的時(shí)間稱為投資時(shí)間，比如已經(jīng)工作的你，上個(gè)什么管理、技能班，學(xué)習(xí)一下俊淋為您精心打造的這個(gè)時(shí)間管理課程、去健健身等等都是為了你有更好的未來(lái)、更健康的身體，這就是投資時(shí)間，是為你的未來(lái)加分的。
接下來(lái)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)新詞兒，第四個(gè)就是黑洞時(shí)間，挺玄乎的吧。黑洞你肯定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，簡(jiǎn)單講它可以讓進(jìn)入的物體扭曲變形，還可以給它“吞噬”掉。那黑洞時(shí)間是啥意思呢？比如你是上班族卻花大量的時(shí)間刷微博、刷朋友圈，全職媽媽花很多時(shí)間看那些總也看不完的肥皂劇等等，我們把那些在不知不覺(jué)中消耗，且對(duì)人生沒(méi)有正面意義的時(shí)間，就稱為黑洞時(shí)間。有位朋友說(shuō)，是不是一旦我們的時(shí)間進(jìn)入黑洞，它就會(huì)扭曲我們的生活。對(duì)的，非常正確！黑洞時(shí)間在我們一天24小時(shí)中，占用得越多，對(duì)我們的影響越大。這段時(shí)間猶如被人偷走一樣，和身邊那些沒(méi)有掉進(jìn)黑洞時(shí)間里面的人相比，我們的生命時(shí)間就會(huì)少了一大截。比如學(xué)生甲今天一天都在學(xué)習(xí)，學(xué)生乙全用來(lái)打了游戲，第二天他們的學(xué)習(xí)會(huì)受到影響，幾天之后影響更大，黑洞時(shí)間伴隨我們?cè)介L(zhǎng)，我們也越有被黑洞吞噬的危險(xiǎn)，學(xué)習(xí)退步、工作完成不了，無(wú)法勝任，跟不上時(shí)代等等。
四個(gè)時(shí)間應(yīng)該如何分配？
?朋友們之前也說(shuō)了，時(shí)間就是金錢(qián)一樣，的確，除了不能存儲(chǔ)，它和金錢(qián)有很多共同屬性，寶貴，有價(jià)值，花了就沒(méi)有，但是可以投資利用。
? 那剛才講的四個(gè)時(shí)間如何分配，才能滿足你做了本位的事情，也能獲得精神愉悅的消費(fèi)，還能擠出時(shí)間為你的未來(lái)做投資，而盡量讓我們遠(yuǎn)離黑洞的消耗呢？
以下是我們根據(jù)高效管理時(shí)間的調(diào)查研究的建議：
? ?第一是記錄自己的時(shí)間。比如你是學(xué)生，今天你上了幾節(jié)課，用了多少時(shí)間研究課題，這是屬于本位時(shí)間段，你的身份屬性必需要做的事情；再看看你比如在閱讀、學(xué)習(xí)鋼琴、練習(xí)滑板、跑步打球用了多少時(shí)間，這是使你受益的投資時(shí)間；再計(jì)算你看電影、聽(tīng)音樂(lè)用了多少時(shí)間，這是你的消費(fèi)時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段為什么是消費(fèi)時(shí)間，因?yàn)槟阌昧俗约旱臅r(shí)間在看別人的表演，不是你自己在練習(xí)。而剛才講的投資時(shí)間主角是你，你在主動(dòng)地練習(xí)。這是有區(qū)別的，好比在家做飯是練習(xí)廚藝，在外花錢(qián)下館子就是消費(fèi)了，這下明白了嗎？嗯，好極了！
?同樣如果你是上班族、全職媽媽，你也要分清并記錄這些時(shí)長(zhǎng)。
? ?第二步呢，就是根據(jù)記錄自己的時(shí)間，是否合理，需不需要做出調(diào)整。那么我們建議的合理比例是什么樣的呢？本位時(shí)間60%、投資時(shí)間20%、消費(fèi)時(shí)間20%。
? ?那有的朋友可能說(shuō)了，你把刷微博和朋友圈列為黑洞時(shí)間，那么我可能就是做微商的，就靠刷才能傳播商品信息呢？嗯，你有這樣的疑問(wèn)很好。其實(shí)我們剛才講了，圍繞你的身份屬性必須要做的事情，就是你的本職所在，所花的時(shí)間就是本位時(shí)間。如果你是做網(wǎng)絡(luò)渠道運(yùn)營(yíng)的，那么你的本位時(shí)間可能就是別人的黑洞時(shí)間，比如我們的游戲公司，工作人員肯定要開(kāi)發(fā)游戲，要測(cè)試，那它就是你的本位時(shí)間，但對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，可能就是黑洞時(shí)間。那有的朋友說(shuō)把愉悅感官與身心的稱為消費(fèi)時(shí)間，只占20%的比例，可我是個(gè)歌手或者從事演奏的呀，同理，這就是你的本職，你的本位時(shí)間，比如朗朗是鋼琴演奏家，他一天可能就得彈上10幾個(gè)小時(shí)呢，對(duì)不？
一個(gè)戰(zhàn)勝黑洞時(shí)間的人
? ?在這里我想分享1個(gè)小案例，是我的好朋友。我這位朋友在年少上學(xué)時(shí)，特別愛(ài)玩兒游戲，每天中午吃了午飯，碗一放下就和媽媽說(shuō)上學(xué)去了，媽媽也很開(kāi)心，認(rèn)為他很努力，可是也沒(méi)有見(jiàn)他成績(jī)多么好，后來(lái)班主任通知他父母過(guò)來(lái)，說(shuō)他不僅自己玩兒游戲，還在自習(xí)課時(shí)把班上的同學(xué)也帶出去玩兒游戲。媽媽這才明白，兒子吃完飯就走，不是去了學(xué)校，而是去了游戲廳。把大部分的時(shí)間都用在打游戲上了。
? ?于是，只要他說(shuō)去上學(xué)，他媽媽就在后面悄悄跟著他，畢竟還是個(gè)大孩子，有的時(shí)候媽媽也怕他管不住自己。后來(lái)我這朋友說(shuō)，有時(shí)他甩開(kāi)媽媽換個(gè)游戲廳正玩兒得開(kāi)心，忽然有人在后面拉他胳膊，他以為是同學(xué)，回頭一看是他媽，他當(dāng)時(shí)嚇得腦子一片空白。在后面的日子，在媽媽的監(jiān)管下，將時(shí)間進(jìn)行了調(diào)整，把游戲的時(shí)間用來(lái)做功課，參加高考時(shí)，學(xué)文科的他，在他們學(xué)校名列第九名，學(xué)校上得也不錯(cuò)，通過(guò)這些事兒他也漸漸悟出來(lái)了，大學(xué)期間也不再玩兒游戲，英語(yǔ)過(guò)了六級(jí)，工作后發(fā)展得也很好，一直是外資銀行的精英，英文與專業(yè)都很棒。
? ?他家人告訴我，畢業(yè)后在第一個(gè)工作單位感覺(jué)不理想，后來(lái)應(yīng)聘到一家外資背景的銀行，過(guò)年回來(lái)哪怕只有幾天，他都會(huì)千里迢迢帶上金融英語(yǔ)閱讀。曾經(jīng)有一次香港的領(lǐng)導(dǎo)見(jiàn)他，問(wèn)他是用英語(yǔ)還是母語(yǔ)，他很淡定的說(shuō)，都可以，或許他的專業(yè)術(shù)與英語(yǔ)超過(guò)了那位很有語(yǔ)言環(huán)境的香港領(lǐng)導(dǎo)，那位上司感覺(jué)有些招架不住，就說(shuō)：“我們還是用母語(yǔ)吧！”到現(xiàn)在，他在國(guó)內(nèi)都是頂級(jí)外資銀行爭(zhēng)取的對(duì)象。
? ?我們從他身上就可以看出，學(xué)生時(shí)代，他把本位時(shí)間騰出來(lái)給了黑洞時(shí)間，所以學(xué)習(xí)也不好，用他的話說(shuō)，他的班主任很負(fù)責(zé)任，有次恨鐵不成鋼，用一個(gè)壞了的桌子腿打了他，還到他的家去過(guò)幾次，呵呵，挺有意思的吧，你沒(méi)想到他的反差會(huì)那么大。后來(lái)他開(kāi)始調(diào)整，除了本位時(shí)間完成他的學(xué)習(xí)工作外，就是用在投資時(shí)間上比較多一些，不再繼續(xù)打游戲的黑洞時(shí)間，戰(zhàn)勝了黑洞帶來(lái)的“癮”，這個(gè)你們是不是該為他點(diǎn)贊呢？是的，我也認(rèn)為非常難得，當(dāng)然戰(zhàn)勝黑洞是有回報(bào)的，那就是為他后來(lái)的成功打下了非常好的基礎(chǔ)。
? ?那么，這個(gè)小案例講完了，本課我們就學(xué)習(xí)到這兒。咱們回顧一下，我們知道了做好本職范圍內(nèi)花掉的時(shí)間是本位時(shí)間，利于提升的時(shí)間是投資時(shí)間，娛樂(lè)時(shí)間為消費(fèi)時(shí)間，那些被偷走一般的時(shí)間是黑洞時(shí)間，而我們建議是把前三項(xiàng)的時(shí)間比例為60%、20%、20%，盡量避免和減少黑洞時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是無(wú)形的，被黑洞拉進(jìn)去的時(shí)候你覺(jué)察不到，但是長(zhǎng)此下去，人生就會(huì)變得蹉跎、停滯不前甚至后退，因?yàn)閯e人都在前行。所以，有意識(shí)地合理分配自己的時(shí)間，避免自己的青春與歲月掉進(jìn)黑洞很重要哦！
感謝你收聽(tīng)時(shí)間管理的啟蒙課，我是三維人生研習(xí)社的發(fā)起人俊淋，想要學(xué)習(xí)更多關(guān)于時(shí)間管理的知識(shí)，歡迎持續(xù)關(guān)注我們的小程序，我們將持續(xù)更新相關(guān)課程，朋友們，下期見(jiàn)！
