? ? ? 大家好，我是張香梅，我來自江西吉安。感恩來到這個美麗的世界，感恩父母把我養(yǎng)大，感恩老師教育我，感恩朋友陪伴我，感恩自己遇上了現(xiàn)在的他，并有了兩個可愛的女兒。正當(dāng)自己不夠積極的時候，感恩遇上了易效能的天使6班的朋友們。

? ? ? 每天生活都比較忙碌，卻不知道自己做了什么，自己的進步在哪，也不知道自己該往哪方面努力。

? ? ? 通過這10天學(xué)習(xí)易效能課程，和天使班的同學(xué)們一起實踐學(xué)習(xí)，讓我收獲如下：

? ? ? ?1、早睡早起。雖然每天工作忙碌到十點鐘下班，我也能盡快回家，晚上十一點睡覺，早上堅持6點鐘起床，這一點我可以做得很好。

? ? ? ?2、每天運動20分鐘，我也能堅持每天完成。

? ? ? ?3、給自己定了一個短期的目標(biāo)，每天聽朗思20分鐘。

? ? ? ? 4、上班碎片時間學(xué)習(xí)PS。

? ? ? ? ?因為學(xué)習(xí)和踐行易效能的精神，讓我現(xiàn)在的生活很充實，而且每天充滿正能量。感恩陪伴的朋友們，我一定會堅持!堅持!堅持!