漸進(jìn)理論——相信世上無難事只怕有心人，這樣一步一個(gè)腳印循序漸進(jìn)的思維模式叫做漸進(jìn)理論。把漸進(jìn)理論運(yùn)用到生活中，遇到困難和挫折不斷的去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，一步一步的提升自己，到最后一定有質(zhì)的跨越。

夸孩子一定不要夸孩子聰明，要夸孩子努力，遇到困難才會(huì)想辦法應(yīng)對(duì)。

軟區(qū)域

當(dāng)不能專心的做事情的時(shí)候可以通過訓(xùn)練自己的軟區(qū)域來達(dá)到專心的效果。

1.找?guī)讟幽茏屪约鹤顚Ｗ⒆罘潘傻幕顒?dòng)。

2.利用這幾套活動(dòng)制定一套訓(xùn)練方案。

3.在重要活動(dòng)前執(zhí)行這套方案，建立起習(xí)慣。

4.循序漸進(jìn)的縮短訓(xùn)練方案。

旋渦效應(yīng)是指一系列錯(cuò)誤的連鎖反應(yīng)。避免旋渦效應(yīng)，要學(xué)會(huì)在失誤中反思，自己才能走出來。