42 譚本金? 慶祝方式 跑步11.11
45喻蘭? 慶祝方式 總結(jié) 朋友圈見證
優(yōu)秀是一種習(xí)慣。
? ? ? ? 今天是踐行易效能時(shí)間管理的100天，緣起:今年2月底在初中同學(xué)會會的朋友圈看到她的分享——喜馬拉雅葉武濱時(shí)間管理，一句話打動了我：忙，即心亡。自己每天那么忙，沒有時(shí)間陪家人，沒有時(shí)間教育孩子，沒有時(shí)間放松自己，甚至沒有時(shí)間吃飯，更別談有時(shí)間談戀愛了！更重要的是，這樣地忙，結(jié)果卻并不是很好！這樣的狀況讓人感覺很糟糕，所以，我毫不猶豫地立刻買了這本書，聽葉老師100講，按照老師教的方法，去實(shí)踐。時(shí)間管理人人都需要，在這里我知道了大腦不是硬盤，記憶儲存只是最低級的功能，大腦是CPU，應(yīng)該用來思考。就這樣，結(jié)合老師推薦的工具（清單，番茄鐘，印象筆記，日程等），用工具記錄必辦事項(xiàng)和待辦事項(xiàng)，學(xué)會要事優(yōu)先，排程，刪除，移交，這樣騰出了50％的有效時(shí)間；結(jié)合番茄鐘，提升專注力，并合理間歇休息，辦事效率有效提高；用印象筆記寫晨間日記，每日總結(jié)反思……并且通過這樣的記錄清單，找到自己的關(guān)注點(diǎn)，找到未來的方向。工作不是生活的全部，只是生活的一部分，所以，我們還要學(xué)會平衡，健康，未來發(fā)展，人際，教育，旅游，伴侶，詩意都是我想要的，所以制定下自己的高空，讓每日的工作生活跑道往著高空的方向。當(dāng)你知道自己想要過什么樣的生活，不再盲忙，一切變得有希望。在這踐行的100天，感謝葉老師這樣的精神領(lǐng)袖，感謝天哥的引路，讓我加入天使28班，和伙伴們一起進(jìn)步！每周六早上6:00-7:00的班級會議，同學(xué)們積極地分享，帶來很多正能量，在別人身上學(xué)到很多，關(guān)于“口吐蓮花”，關(guān)于“斷舍離”，關(guān)于“冥想”，關(guān)于如何快樂晨跑……每一次接收學(xué)習(xí)實(shí)踐都是靈修。
? ? ? ? 感謝在我最迷茫最低谷的時(shí)期遇到時(shí)間管理，引領(lǐng)我遇見更好的自己，有勇氣有能量去迎接更美好的未來！[太陽][太陽][太陽]
48鐘紅海 慶祝方式 跑步3.16公里~
49會會 慶祝方式 總結(jié) 跑步6公里~
天使班2.0踐行總結(jié)---朱明會
一、感恩
? ? 這100天，自己有過激情，有過懈怠，也有過迷茫，感謝葉老師，感謝天哥，引領(lǐng)我進(jìn)入了自己生命中一個更高的臺階。在這100天的踐行中，我走入了線下課，接受了更高的能量，堅(jiān)定了我繼續(xù)我走下去，繼續(xù)泡在易效能的動力?；仡櫴崂碜哌^的這100天，為自己的下一個100天，蓄勢待發(fā)，期待一個新的開始。
一、收獲
1.養(yǎng)成了晨跑的習(xí)慣，截止目前跑了374公里。知道了更多跑步的知識，開啟自己的科學(xué)跑步之旅。
2.參與了一次晨會組織籌備工作，收獲很大。
二、自己的反思
1.參與度不高，有時(shí)太忙了，有些懈怠，感覺踐行到了疲憊期。
2.想的多，看的多，做得太少。所有的收獲都應(yīng)該在行動以后。
三、下一個100天的目標(biāo)
1.養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，做到積極的輸出。
2.積極參與，不管是班會分享還是小組活動，都要積極參與。服務(wù)的人越多，效能越大。
3.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持分享，積極影響更多的人。
4.做一個行動派，爛開始，好結(jié)果。
50萬鶴 慶祝方式 跑步3.78公里
