距離上一次上課應該有一個月了吧，一個月沒有接受師父的加持加上以前又請了幾次假，因此我上課間隔的時間似乎好久好久了，覺得我的心又蒙昧了（全州話變哈過了）。
高強度工作后的突然松懈，加上過春節(jié)，天氣又寒冷，拖延癥不期而來，除了抱手機不拖延其它的事似乎都不想做，不愿做，不愿意看，更不愿意寫，有時哪怕腦袋里有很多的想法卻不愿意坐到電腦面前，又嫌棄手機的屏幕太少，稀里糊涂地打發(fā)著閑散的時光。
看，有師父就是不一般！[牛 牛 牛]我總是這么幸運！一患病，師父就來了！開年的第一次課就是“拖延癥”這猶如當頭棒喝，提醒我該惜時，精進。
內(nèi)省自己患拖延癥的原因：除了有前一段時間的加班加點后的自我放松和懈怠，更多的是目標的喪失。習慣了呆在舒適區(qū)，沒有給自己確立明確的目標，失去了奮斗的方向及動力。而且還會冠冕堂皇地給自己找借口和理由?！耙圆蛔非笸昝?，不強求結(jié)果之心態(tài)，以斷斷續(xù)續(xù)堅持也是堅持”為理由，拖延得理直氣壯。因為研修并不為了一定要做咨詢，因此可以不求結(jié)果；而修通自我是一個漫長的過程，因此可以斷斷續(xù)續(xù)堅持，結(jié)果任其自然。{此處羞愧、羞愧，請師父原諒}。今日這一課拽醒了不在當下的我。
一個人若總是降低標準，追求安逸，人生只能越過越低配。
情緒的把控在我看來實非易事，但正如師父這篇《情緒》里分析的：情緒的波動雖然離不開誘發(fā)事件卻更多的是與個人的思緒觀念，思維模式及情緒積淀相關(guān)?！吨杏埂酚性唬合才分窗l(fā)，謂之中；發(fā)而皆中節(jié)，謂之和。能“發(fā)而皆中節(jié)”把情緒把控到恰到好處得有多高的修為？
我們常常因為無足輕重的事情緒波動，就如我昨日過安檢一般：擁擠的候車大廳像竹筍般的插滿了人群，外出務工的人群拖兒帶女，大包小包轉(zhuǎn)身都困難，車站因為人多開了兩個安檢通道卻只有一個安檢員，明明我所有的物品都過了一遍安檢卻堅持說我沒過，硬是要退出去再過一次，我馬上起高聲了。似乎聽到師父常說的“沒關(guān)系”，心理豁然明白“不就是再過一遍吧，沒關(guān)系，這是人家安全性高，配合就好了”。跟著師父常聽師父說“沒關(guān)系，我們可以這樣，好嗎？”無論多刁鉆的問題，多尷尬的局面都能被化于無形。保持理性覺察，常常反省自身，期盼能習得師父的一，二。
這個世上有一種東西是百害而無一利的----那就是發(fā)脾氣。
在塔羅牌投射對話技術(shù)中，我哭了！因為它確確實實地映射到我這一階段的痛點和敏感點！在聯(lián)合研修的前一天，我在回家拿東西的時候發(fā)現(xiàn)母親步態(tài)不穩(wěn)，趕緊拉來做檢查才發(fā)現(xiàn)有“腔隙性腦梗塞”，雖無大礙，由于右側(cè)肌力未完全恢復，一向風風火火，來去如風的母親瞬間衰老，讓人很是心疼。是啊，娘在家在；無論多老，父母在，自己就是孩子！
我猶豫過是否要參加聯(lián)合研修，因為不在狀態(tài)，我搭最晚的車忘記帶宿舍的鑰匙，差點一次性喝掉開泰師姐叫我拿的四瓶紅酒。甚好還能覺察。是的，我們有一千個，一萬個理由勸說別人，可事情真到自己頭上則不一樣了“關(guān)己則亂”，也是我們?yōu)槭裁醋x過那么多書，懂得那么多道理卻過不好這一生的真正原因吧。
是的，怕父母離去，怕時光不再；怕自己的能量不夠大，怕給父母的不夠多！可任誰都不能抗拒時光的流逝，歲月的老去！
春去春回，時光乍泄，這一課更像是療愈。漫步榕湖邊，桃花吐蕊，和諧風徐徐而來，此刻，春光正好。
