這本書的精華部分我摘下來了，覺得特別好。缺乏安全感的人，害怕受傷，卻總是傷害別人，缺乏安全感的人，渴望信任卻從不信任何人，缺乏安全感的人，牢牢地把一些東西攥在手里，唯恐失去，卻往往和人生最寶貴的東西失之交臂。缺乏安全感的人，越想要安全，越不得安全，內(nèi)心深處無法跟任何人建立親密的關(guān)系。不是因?yàn)槭澜绨踩?，我們才安全，而是因?yàn)槲覀兿扔辛藘?nèi)在的安全感，世界才能夠漸漸安寧和安全起來。給孩子安全感之前，發(fā)培養(yǎng)我們自己內(nèi)在的安全感，越智慧，越簡單，越簡單越智慧，父母要培養(yǎng)自己系統(tǒng)的養(yǎng)育觀，不完美小孩才是正常的孩子。媽媽的情緒管理從聲音開始，媽媽對孩子依戀關(guān)系建立的重要影響，依戀模式是決定人與自然之間情感紐帶的關(guān)鍵，依戀模式?jīng)Q定了從早期的親子情感關(guān)系到成年之后的親密關(guān)系。假如我們在童年被過度照料或者嚴(yán)重缺乏照料，我們可能會形成不同的依戀模式，如果過度被美注，或者嚴(yán)重缺乏關(guān)注，也許有的人在成年之后會終身尋求重要他人的肯定，愛戀，會變得喜怒無常，常常充滿希望又陷入絕望，會對一段關(guān)系非常抓狂，很想要有所監(jiān)控。